Pour les FEMMES, les BÉNÉFICES de l'ACTIVITÉ PHYSIQUE sur la SANTÉ MENTALE sont IMMÉDIATS - Avec Martine DUCLOS

Épisode de Je m'active pour ma santé mentale par Assurance Prévention · 28 août 2025 · 21 min

Si les bénéfices de l'activité physique sur la santé mentale sont désormais connus et reconnus sur le plan scientifique, les dernières études montrent des différences importantes entre les femmes et les hommes, notamment à l'adolescence où l'on constate un effondrement de l'activité physique chez les filles par rapport aux garçons.

Pourquoi l'activité physique régulière est-elle essentielle à la santé mentale des femmes, et ce dès l'adolescence ? Les femmes doivent-elles en faire plus que les hommes ? Que faut-il faire pendant la ménopause ?

Avec Martine Duclos – Professeure des universités, endocrinologue, médecin du sport et physiologiste. Co-directrice de la Chaire Santé en Mouvement de la fondation Université Clermont Auvergne soutenue par Assurance Prévention.

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À propos du podcast

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Je m'active pour ma santé mentale

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