Épisode 2 : Comment être végétarien et en bonne santé ? Entretien avec Carole Garnier
Épisode de KAZITALK : le podcast qui booste ton quotidien par Kazitalk- le podcast de Kazidomi · 9 janvier 2023 · 38 min
Arrêter la viande, c’est facile, mais arrêter la viande tout en prenant soin de sa santé, ça l’est moins. Dans ce nouvel épisode, Emna accueille Carole Garnier, journaliste et auteure de nombreux livres sur le sujet du végétarisme et du véganisme. Vous découvrirez les pièges à éviter dans un régime sans protéines animales, mais aussi les astuces de Carole pour faire en sorte que ce régime soit le plus équilibré possible. Comment éviter la lassitude? Quels nutriments surveiller? Quid du calcium végétal? Que penser du soja? Que faire si notre enfant est végétarien? Branchez vos écouteurs pour avoir les réponses à ces questions, et bonne écoute !
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À propos du podcast
Bienvenue sur le podcast de Kazidomi, le podcast qui booste tes habitudes de vie dans le bon sens, pour t'aider à prendre soin de toi tout en préservant la planète. Passionnés de bien-être et de santé, Alain et Emna ont créé Kazidomi en 2016, un e-shop de produits sains et durables pour te…
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