[Yoga Nidra #12] micro-sieste pour faire le plein d'énergie 💫

Épisode de Kiff ta life ! par Léa Elisabeth · 7 novembre 2024 · 20 min

Prends quelques minutes pour toi avec ce Yoga Nidra énergisant sous format de micro-sieste.

Ferme les yeux, respire profondément et laisse cette petite pause revitaliser ton corps tout en apaisant ton esprit.

Tu en ressortira plein(e) d'énergie et prêt(e) à reprendre ta journée en pleine forme !

Très belle écoute et prends bien soin de toi ♡

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À propos du podcast

Salut mon petit cœur ! Moi, c’est Bibi… mais tu peux m’appeler Léa. Ici, on parle spiritualité sans prise de tête, avec légèreté et plaisir. Parce que s’éveiller à soi, ce n’est pas se compliquer la vie, c’est apprendre à l’aimer encore plus, à se sentir libre et à vibrer pleinement. Je te partage…

Kiff ta life !

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