[Yoga Nidra #17] sommeil paisible et doux rêves : une invitation au lâcher-prise 🌙

Épisode de Kiff ta life ! par Léa Elisabeth · 10 janvier 2025 · 23 min

Et si cette nuit, tu t’offrais un moment rien qu’à toi pour retrouver un sommeil paisible et des rêves doux ?

Ce yoga nidra te guidera pas à pas pour relâcher chaque tension, apaiser ton esprit et te laisser porter vers un repos profond.

Installe-toi confortablement, ferme les yeux, et laisse ma voix t’accompagner dans cet instant de sérénité et de douceur.

Je te souhaite une douce nuit

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À propos du podcast

Salut mon petit cœur ! Moi, c’est Bibi… mais tu peux m’appeler Léa. Ici, on parle spiritualité sans prise de tête, avec légèreté et plaisir. Parce que s’éveiller à soi, ce n’est pas se compliquer la vie, c’est apprendre à l’aimer encore plus, à se sentir libre et à vibrer pleinement. Je te partage…

Kiff ta life !

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