Kiff ta life !
par Léa Elisabeth · Spiritualité
Salut mon petit cœur !
Moi, c’est Bibi… mais tu peux m’appeler Léa.
Ici, on parle spiritualité sans prise de tête, avec légèreté et plaisir.
Parce que s’éveiller à soi, ce n’est pas se compliquer la vie, c’est apprendre à l’aimer encore plus, à se sentir libre et à vibrer pleinement.
Je te partage mes expériences, ces moments où tout bascule, où un simple déclic change la donne. Des méditations pour te recentrer, des outils concrets pour avancer, et surtout, une bonne dose de joie et d’authenticité.
Bienvenue dans mon monde, bienvenue chez toi 🩷
Où écouter « Kiff ta life ! » ?
Apple Podcasts · Flux RSS · Site web
Épisodes
- (#6) Incarner pleinement ta spiritualité au quotidien : 3 clés pour shifter ta vie 💥
13 mai 2025 · 38 min
T’as vécu plein de prise de conscience — mais dans la vie de tous les jours t’as parfois l’impression de tourner en rond ? Dans cet épisode, je te partage 3 clés concrètes pour… - (#5) Message pour ton coeur quand rien ne va plus 💜
8 avril 2025 · 9 min
8 minutes de pause. De douceur. De rappel. Je t’ai laissé ce message comme on dépose une main sur l’épaule d’un.e ami.e. Pour les jours où tout semble trop lourd, trop flou, trop… - (#4) La pause médit’ : le souffle, ton meilleur ami 🙏
8 avril 2025 · 14 min
Cette méditation, c’est la base. Pas pour se détendre vite fait, mais pour entraîner l’esprit. Simple en apparence, mais profonde en impact. Pas de mantra, pas de visualisation —… - (#3) Jouer avec ton ego et péter un coup ! 😉
16 mars 2025 · 38 min
Et si on arrêtait de diaboliser l’ego et qu’on en faisait un vrai allié ? Dans cet épisode, je déconstruis certaines croyances sur l’ego, je t’explique comment il fonctionne et… - (#2) En PLS après une retraite méditative Zen 🥴
23 février 2025 · 26 min
Finir l’année en PLS dans une retraite méditative ? Check. Sortie de zone de confort puissance 1000 ? Re-check. Je te raconte cette expérience aussi intense que transformatrice,… - (#1) Un vent de changement ! Je te dis tout 😎
23 février 2025 · 9 min
Le podcast change, évolue, se transforme…un peu comme nous, finalement ! Quel a été le déclic ? Qu’est-ce qui m’a poussée à prendre cette nouvelle direction ? Je te partage tout,… - [Bonus fin de saison#18] être heureux durablement : transformer son esprit pour changer sa vie ✨
17 janvier 2025 · 16 min
Dans cet épisode qui clôturera la fin de la saison 1 du podcast, je t’invite à plonger dans une réflexion douce et profonde sur le bonheur : d’où vient-il vraiment, et pourquoi… - [Yoga Nidra #17] sommeil paisible et doux rêves : une invitation au lâcher-prise 🌙
10 janvier 2025 · 23 min
Et si cette nuit, tu t’offrais un moment rien qu’à toi pour retrouver un sommeil paisible et des rêves doux ? Ce yoga nidra te guidera pas à pas pour relâcher chaque tension,… - [Méditation hypnotique #16] apaiser l’enfant en soi pour transformer l’adulte 👧
29 décembre 2024 · 27 min
Et si tu partais à la rencontre de ton enfant intérieur ? Cette méditation hypnotique est une invitation à renouer avec cette part essentielle de toi-même, là où résident ton… - [Expérience #15 ] servir, méditer, grandir : bénévolat dans un centre bouddhiste (partie 2)🧘♀️
16 décembre 2024 · 28 min
Dans cet épisode spécial expérience, je te raconte une expérience récente qui a marqué ma vie : mon bénévolat dans un centre de méditation bouddhiste. Au programme : Je te parle… - [Expérience #15] servir, méditer, grandir : bénévolat dans un centre bouddhiste (partie 1) 🧘♀️
16 décembre 2024 · 35 min
Dans cet épisode spécial, je te raconte une expérience récente qui a marqué ma vie : mon bénévolat dans un centre de méditation bouddhiste. Au programme : Je te parle du… - [Interview #14] Cindy : accueillir l'impermanence de la vie 🦋
1 décembre 2024 · 31 min
Dans cet épisode bonus, je pars à la rencontre de Cindy, méditante depuis 6 ans. Elle nous parle de son expérience avec la méditation, des défis qu’elle a rencontrés et des… - [Méditation hypnotique #13] pardonner pour libérer son âme et apaiser son coeur ❣️
18 novembre 2024 · 34 min
Accorde-toi un moment d'amour et de douceur pour te libérer de tout ce qui te pèse grâce à cette méditation inspirée de la pratique du Ho’oponopono. Cette pratique enrichie d’un… - [Yoga Nidra #12] micro-sieste pour faire le plein d'énergie 💫
7 novembre 2024 · 20 min
Prends quelques minutes pour toi avec ce Yoga Nidra énergisant sous format de micro-sieste. Ferme les yeux, respire profondément et laisse cette petite pause revitaliser ton… - [Méditation express #11] boost instantané de gratitude pour sourire à la vie ☺️
31 octobre 2024 · 11 min
Prends un moment pour toi et plonge dans cette méditation guidée conçue pour cultiver la gratitude dans ta vie. À travers des exercices de respiration et des réflexions… - [Interview #10] Léa : de l'hypersensibilité à l'équanimité ☯️
7 septembre 2024 · 35 min
Aujourd'hui, mes 3 voix et moi-même te proposons un épisode bonus un peu spécial dans lequel je te partage mon expérience en tant que méditante. Ah oui au fait. Moi c’est Léa, je… - [Méditation hypnotique #9] accueillir les transitions de vie avec sérénité 🌿
1 septembre 2024 · 16 min
Embrasse le changement avec confiance et écoute cette méditation pour trouver l'équilibre et la clarté dont tu as besoin à cet instant. Les périodes de transition ne sont jamais… - [Méditation express #8] alléger son esprit et revenir au présent en 5 minutes 💆♀️
25 août 2024 · 6 min
Accorde-toi 5 minutes de pause nourrir un sentiment de légereté dans ton quotidien et te libérer de tout ce qui ne te sert plus. En quelques instants seulement, tu te sentiras… - [Méditation hypnotique #7] cultiver l’empathie et la compassion pour soi et pour les autres 💞
18 août 2024 · 15 min
Laisse-toi guider vers un espace où l'empathie cesse de t'épuiser et devient une force de guérison, pour toi et pour les autres. Dans ce nouvel épisode, je t'invite à explorer… - [Méditation hypnotique #6] embrasser ses réussites et se libérer du syndrome de l'imposteur 👋🏻
13 août 2024 · 12 min
Libérez-vous des doutes qui vous empêchent d'être pleinement vous même grâce à ce nouvel épisode ! Cet épisode est conçu pour reprogrammer votre esprit et ce afin de vous aider à… - [Méditation express #5] commencer la journée en douceur pour un esprit apaisé ☀️
6 août 2024 · 7 min
Commencez votre journée avec douceur et sérénité grâce à cette méditation courte de 5 minutes (hors intro). Accordez-vous quelques minutes pour un réveil paisible, où chaque… - [Yoga Nidra #4] évasion au Sri Lanka pour une relaxation profonde 🌴
3 août 2024 · 16 min
Offrez-vous un moment d'évasion au Sri Lanka grâce à ce tout nouvel épisode ! Imaginez-vous bercé par le doux murmure des vagues et le sable sous vos pieds...et profitez de ce… - [Méditation Hypnotique #3] apaiser son stress au travail efficacement 💼
28 juillet 2024 · 14 min
Agissez sur votre stress au travail de manière durable grâce à ce nouvel épisode ! Et laissez-vous guider vers cet espace de sérénité, où chaque élément est là pour apaiser votre… - [Méditation Hypnotique #2] transformer sa colère pour retrouver la paix 🌬️
28 juillet 2024 · 11 min
Transformez votre colère en quelques minutes grâce à ce nouvel épisode ! Utiliser ce script une seule fois n’aura qu’un effet temporaire, je vous conseille donc d’ancrer cette… - [Méditation Hypnotique #1] trouver un sommeil profond et réparateur 😴
28 juillet 2024 · 16 min
Trouvez le chemin de Morphée en douceur et offrez-vous un sommeil réparateur grâce ce tout premier épisode ! En intégrant cette pratique dans votre routine quotidienne, vous…
Podcasts similaires (Spiritualité)
- Filles et Fils du Roi – Filles et Fils du Rois
- Notre Pain Quotidien podcast – Ministères Notre Pain Quotidien
- Kanguka – Chris Ndikumana
- Fraîche Rosée – Success Radio
- Un jour une Mitzva – RadioJ
- Parole du matin – La radio de la foi
- FCMZ (rue Barye) – Rav Jonas
- Shiour Yomi – Shiour Yomi
- Darifton – Darifton
- Le Saint du Jour – Isabelle Delaunay
- Calvary Pentecostal's podcast – Calvary Pentecostal
- Yechiva Hekhal Eliyahou – Yechiva Hekhal Eliyahou
- Témoin – Pauline de Torsiac,Madeleine Vatel
- Évangile du dimanche - Bible et théologie, avec Antoine Nouis - Regards protestants – Regards protestants
- Le Club Des Restaurés – Club Des restaurés
- PRIXM - Les Chauds de la Bible – PRIXM
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Kiff ta life ! » ?
Salut mon petit cœur ! Moi, c’est Bibi… mais tu peux m’appeler Léa. Ici, on parle spiritualité sans prise de tête, avec légèreté et plaisir. Parce que s’éveiller à soi, ce n’est pas se compliquer la vie, c’est apprendre à l’aimer encore plus, à se sentir libre et à vibrer pleinement. Je te partage mes expériences, ces moments où tout bascule, où un simple déclic change la donne. Des méditations pour te recentrer, des outils concrets pour avancer, et surtout, une bonne dose de joie et…
Comment s'abonner à « Kiff ta life ! » ?
Vous pouvez vous abonner à « Kiff ta life ! » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.
Combien d'épisodes compte « Kiff ta life ! » ?
25 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Kiff ta life ! » ?
Le dernier épisode « (#6) Incarner pleinement ta spiritualité au quotidien : 3 clés pour shifter ta vie 💥 » est sorti le 13 mai 2025.
Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion