[Méditation Hypnotique #1] trouver un sommeil profond et réparateur 😴

Épisode de Kiff ta life ! par Léa Elisabeth · 28 juillet 2024 · 16 min

Trouvez le chemin de Morphée en douceur et offrez-vous un sommeil réparateur grâce ce tout premier épisode !

En intégrant cette pratique dans votre routine quotidienne, vous renforcez votre capacité à vous endormir plus facilement et à bénéficier d'un sommeil prodonf.

Je vous souhaite une très belle écoute et prenez soin de vous ♡

Léa.

Autres épisodes de « Kiff ta life ! »

• (#6) Incarner pleinement ta spiritualité au quotidien : 3 clés pour shifter ta vie 💥 13 mai 2025
• (#5) Message pour ton coeur quand rien ne va plus 💜 8 avril 2025
• (#4) La pause médit’ : le souffle, ton meilleur ami 🙏 8 avril 2025
• (#3) Jouer avec ton ego et péter un coup ! 😉 16 mars 2025
• (#2) En PLS après une retraite méditative Zen 🥴 23 février 2025
• (#1) Un vent de changement ! Je te dis tout 😎 23 février 2025
• [Bonus fin de saison#18] être heureux durablement : transformer son esprit pour changer sa vie ✨ 17 janvier 2025
• [Yoga Nidra #17] sommeil paisible et doux rêves : une invitation au lâcher-prise 🌙 10 janvier 2025
• [Méditation hypnotique #16] apaiser l’enfant en soi pour transformer l’adulte 👧 29 décembre 2024
• [Expérience #15 ] servir, méditer, grandir : bénévolat dans un centre bouddhiste (partie 2)🧘‍♀️ 16 décembre 2024
• [Expérience #15] servir, méditer, grandir : bénévolat dans un centre bouddhiste (partie 1) 🧘‍♀️ 16 décembre 2024
• [Interview #14] Cindy : accueillir l'impermanence de la vie 🦋 1 décembre 2024
• [Méditation hypnotique #13] pardonner pour libérer son âme et apaiser son coeur ❣️ 18 novembre 2024
• [Yoga Nidra #12] micro-sieste pour faire le plein d'énergie 💫 7 novembre 2024
• [Méditation express #11] boost instantané de gratitude pour sourire à la vie ☺️ 31 octobre 2024

Tous les épisodes de Kiff ta life ! · Plus de podcasts Spiritualité