Kinéline - Le bien-être émotionnel pour toute la famille
par Céline Amiard · Famille
Bienvenue sur Kinéline , le podcast dédié au bien-être émotionnel de toute la famille.
Je suis Céline, kinésiologue spécialisée en blocages émotionnels, maman de 5 enfants et ancienne professeur des écoles pendant près de 30 ans.
A travers ce podcast, je souhaite vous accompagner ainsi que vos enfants dans la gestion des défis émotionnels que vous pouvez rencontrer au quotidien. Que vous soyez confrontée à des moments de frustration, d'épuisement ou d'incompréhension face aux réactions de vos enfants, ce podcast vous offre des repères éducatifs bienveillants pour améliorer la communication et favoriser un épanouissement émotionnel sain. Dans chaque épisode, je vous propose des solutions pratiques pour surmonter ces obstacles et renforcer les liens familiaux.
Chaque semaine, retrouvez des conseils pour vous parents, des réflexions pour vos enfants, et des moments de détente guidés. Rejoignez la communauté Kinéline et inscrivez-vous pour un accompagnement émotionnel enrichissant pour toute la famille !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Où écouter « Kinéline - Le bien-être émotionnel pour toute la famille » ?
Apple Podcasts · Flux RSS · Site web
Épisodes
- E068 - Détente guidée du soir pour dormir profondément et relâcher le stress
28 février 2025 · 12 min
Dans cette séance de relaxation guidée, je vous accompagne pour évacuer le stress de la journée et vous aider à glisser en douceur vers un sommeil profond et réparateur .… - E067 - Relâcher la pression liée aux études (15/20 ans)
18 février 2025 · 10 min
🌟 Se Libérer de la Pression des Études : Relaxation Tu sens parfois que la pression des cours, des examens et des choix d'orientation devient trop lourde ? Cette séance… - E066-Le cyber-harcèlement et le cyber-harcélomètre (11/15 ans)
14 février 2025 · 12 min
: Comprendre et Utiliser le Cyber-harcelomètre : Protéger les Jeunes du Cyberharcèlement 📱🔍 Dans cet épisode, découvrez le cyber-harcelomètre, un outil simple et efficace pour… - E065 - Le Courage : Affronter ses Peurs et Avancer (6/10 ans)
11 février 2025 · 6 min
Dans cet épisode inspirant, Kinéline t'explique comment réveiller ton courage intérieur pour surmonter les petites peurs du quotidien. 🦁 Découvre comment parler à ton cerveau de… - E064 - Le nuage de la fatigue (3/5 ans)
7 février 2025 · 5 min
Dans cet épisode, Kinéline te fait découvrir la fatigue , cette émotion qui t'invite à te reposer après une journée bien remplie. Monte sur le nuage doux de la fatigue et apprend… - E063 - Aider son enfant à grandir et oser dire non (Parents)
4 février 2025 · 9 min
✨ Oser Dire Non : Aider Son Enfant à Grandir en Posant des Limites 🚦💬 Dire "non" à son enfant peut être un vrai défi, entre peur de décevoir, culpabilité et pression de bien… - E062 - Calme et équilibre : Gérer la fatigue émotionnelle en famille (Parents)
31 janvier 2025 · 9 min
Calme et Équilibre : Gérer la Fatigue Émotionnelle en Famille Dans cet épisode, nous explorons comment surmonter la fatigue émotionnelle qui s’installe souvent en fin d’année.… - E061 - La fierté : Être fier de soi sans se comparer aux autres (6/10 ans)
28 janvier 2025 · 6 min
La fierté : Être fier de soi sans se comparer aux autres Dans cet épisode, Kinéline t’explique comment ressentir la vraie fierté, celle qui te fait briller sans avoir besoin de… - E060 - Le sentier de la paix (3/5 ans)
24 janvier 2025 · 6 min
Dans cet épisode, Kinéline te fait découvrir l'émotion de la paix . Apprend à ressentir une grande tranquillité, où tout est doux et calme, en toi et autour de toi. Une belle… - E059 - Gérer le stress lié aux études et à l'orientation (15/20 ans)
21 janvier 2025 · 19 min
Tu te sens submergé(e) par la pression des études ou la question de ton avenir ? 😰 Pas de panique, cet épisode est fait pour toi ! 🎯 Découvrez des astuces concrètes pour :… - E058 - La puberté : comprendre et accepter ce corps qui change (11/15 ans)
17 janvier 2025 · 13 min
🌟 Pourquoi tes émotions partent dans tous les sens pendant la puberté ? 🌟 Dans cet épisode, découvrez pourquoi tes émotions sont si intenses pendant la puberté. On te parle de… - E057 - Le Petit Arbre qui voulait toucher les étoiles (3/5 ans)
14 janvier 2025 · 4 min
Petit Arbre rêve de toucher les étoiles 🌟 ! Avec l'aide bienveillante de Coccinelle 🐞, il découvre la magie de croire en soi, la force de l'amitié et l'importance de grandir à… - E056 - Rétablir la place des parents et des enfants pour un foyer harmonieux (Parents)
10 janvier 2025 · 9 min
Dans cet épisode, nous explorons comment retrouver un équilibre familial où chacun, parent et enfant, trouve sa juste place. Découvrez des clés concrètes pour poser des bases… - E055 - L'amitié saine et durable (15/20 ans)
7 janvier 2025 · 18 min
Dans cet épisode, on plonge dans ce qui rend une amitié vraiment saine et durable. Que ce soit pour renforcer tes amitiés actuelles ou comprendre ce qui peut parfois coincer, cet… - E054 - L'empathie, un superpouvoir pour comprendre les autres (6/9 ans)
3 janvier 2025 · 9 min
L’Empathie, le Superpouvoir pour Comprendre Toutes les Émotions Dans cet épisode, Kinéline emmène les enfants à la découverte de leur superpouvoir d’empathie, un trésor précieux… - E053 - Détente - Se libérer de la pression sociale et se reconnecter à soi (+ 11 ans)
30 décembre 2024 · 16 min
🎙 "Détends-toi et Reconnecte-toi à Toi-même" 🎙 Dans cet épisode, je t'invite à un moment de détente où tu pourras te libérer de la pression des réseaux sociaux et des attentes… - E052 - La pression des réseaux sociaux (+ 11 ans)
27 décembre 2024 · 9 min
🎙 "La Pression des Réseaux Sociaux : Comment Ne Pas Te Laisser Submerger" 🎙 Dans cet épisode, on parle de la pression des réseaux sociaux . 🌐💬 Tu te compares parfois aux… - E051 - 7 minutes pour recharger vos batteries (Parents)
24 décembre 2024 · 7 min
🌿 Besoin d'une pause ? En seulement 7 minutes, cet épisode vous invite à un moment de calme et de ressourcement. Une parenthèse pour prendre soin de vous, vous reconnecter à… - E050 - Parler sans blesser - La magie de la Communication Non Violente (11/18 ans)
21 décembre 2024 · 10 min
🎙 "Parler Sans Blesser : Apprends la Communication Non Violente" 🎙 Dans cet épisode, découvre comment la communication non violente (CNV) peut t'aider à exprimer tes émotions… - E049 - Sommeil paisible - Se détendre et se sentir en sécurité avant de dormir (9/11 ans)
18 décembre 2024 · 8 min
Dans cet épisode "Sommeil Paisible : Se Détendre et Se Sentir en Sécurité avant de Dormir", Kinéline accompagne les enfants vers un sommeil apaisé et sécurisé. Ce voyage… - E048 - La Confiance en Soi et Comment la Renforcer (6/9 ans)
16 décembre 2024 · 5 min
Dans cet épisode, Kinéline aide les enfants à découvrir et à renforcer leur confiance en soi , ce trésor qui grandit à chaque petite victoire. 🌟 À travers des exemples concrets… - E047 - Relaxation guidée - Le château de coton (3/5 ans)
13 décembre 2024 · 4 min
Dans cet épisode magique ✨, Kinéline t'invite à te détendre dans un Château de Coton 🏰, un lieu doux et moelleux comme un nuage. Ton enfant se retrouvera dans une chambre… - E046 - Les cadeaux (Parents)
10 décembre 2024 · 12 min
🎁 Offrir des cadeaux, c'est bien... mais comment éviter de trop gâter nos enfants ? Dans cet épisode, nous explorons comment trouver un équilibre entre plaisir immédiat et… - E045 - Stratégies contre le harcèlement (9/15 ans)
7 décembre 2024 · 10 min
Dans cet épisode, Kinéline te donne des astuces concrètes pour surmonter le harcèlement à l’école et retrouver ta force intérieure. Découvre comment, grâce à des exercices… - E044 - Respect et consentement (11/15 ans)
3 décembre 2024 · 10 min
🌟 Les Clés des Relations Sereines : Respect, Consentement et Vie Privée 🌟 Dans cet épisode, on explore deux notions essentielles pour des relations harmonieuses : le respect et… - E043 - Méditation : Poser ses limites et dire NON (15/20 ans)
30 novembre 2024 · 7 min
Dans cet épisode spécial, nous t'accompagnons à travers une séance d'hypnose guidée pour t'aider à poser tes limites et à dire "non" dans tes relations, qu'elles soient amicales… - E042 - Relaxation - Le bateau des étoiles (3/5 ans)
26 novembre 2024 · 4 min
Dans cet épisode magique ✨, Kinéline emmène ton enfant dans un voyage apaisant à bord du Bateau des Étoiles 🌟. Grâce à une visualisation douce et réconfortante, l'enfant est… - E041 - Dire Non, Poser ses Limites et Obtenir un Consentement Clair (15/20 ans)
23 novembre 2024 · 9 min
Dans cet épisode, on parle de respect et de consentement , deux éléments essentiels pour construire des relations saines et équilibrées. Que ce soit pour poser vos propres… - E040 - Conte - Le lac des reflets (11/18 ans)
19 novembre 2024 · 9 min
Dans La Traversée du Lac des Reflets , Thomas, un adolescent de 14 ans, entreprend un voyage mystique à travers un lac magique capable de refléter ses émotions les plus profondes… - E039 - Conte - Le jardin des émotions( 6/11 ans)
16 novembre 2024 · 6 min
Découvrez ce conte enchanteur où Lila, une petite fille, explore un jardin magique rempli de fleurs et d'arbres représentant ses émotions 🌿. Avec l'aide d'une vieille dame… - E038 - 10 Minutes pour Libérer les Tensions dans le Cou, les épaules, les bras, les mains💆✨
14 novembre 2024 · 10 min
Un moment de détente profonde pour soulager le cou, les épaules, les bras et les mains. Laissez les tensions se dissiper et redécouvrez une sensation de légèreté. 🌈💆♀️🌿… - E037 : Pourquoi la Frustration est le Meilleur Cadeau pour Nos Enfants (Parents)
12 novembre 2024 · 15 min
Dans cet épisode, on explore pourquoi la frustration est un apprentissage essentiel pour nos enfants. Vous découvrirez comment cette expérience les aide à développer leur… - E036 - Les défis de l'entrée au collège (11/13 ans)
9 novembre 2024 · 8 min
Dans cet épisode, Kinéline guide les jeunes de 11 à 13 ans à travers les défis de l'entrée en sixième. Ce moment de transition entre le primaire et le collège est rempli de… - E035 - Bulle de calme : Renforce ta sérénité face aux critiques (11/15 ans)
6 novembre 2024 · 6 min
Cet épisode spécial de Kinéline invite les jeunes adolescents de 11 à 15 ans à plonger dans leur monde intérieur pour découvrir ce qui les rend uniques. À travers un voyage guidé… - E034 - Espace de calme et de confiance (9-11 ans)
2 novembre 2024 · 8 min
Dans cet épisode, Kinéline guide les enfants de 9 à 11 ans à travers un voyage intérieur de calme et de découverte de leur force intérieure. 🌟 Trois points forts de cet épisode… - E033 - Explorer la joie et la gratitude (6/9 ans)
30 octobre 2024 · 6 min
Dans ce nouvel épisode de Kinéline, les enfants de 6 à 9 ans découvrent la puissance de la joie et de la gratitude. À travers des exercices simples et magiques, ils apprennent à… - E032 - Les conséquences logiques et les non punitions (Parents)
26 octobre 2024 · 11 min
Dans cet épisode, nous explorons comment appliquer des conséquences logiques et efficaces pour enseigner la responsabilité à nos enfants, plutôt que de céder à la tentation de… - E031 - Relaxation - La forêt magique (3/5 ans)
22 octobre 2024 · 4 min
Dans cet épisode, laisse-toi guider par Kinéline à travers une douce hypnose 🌳✨ dans une forêt magique, spécialement conçue pour apaiser les enfants et les préparer à un sommeil… - E030 - Sommeil Apaisé : Trouve la Sérénité pour Bien Dormir sans le stress du Lycée ! (15/18 ans)
19 octobre 2024 · 8 min
Dans cet épisode spécial de Kinéline, nous te proposons une séance de relaxation guidée 🌙✨ pour renforcer ton affirmation de soi, ta confiance dans tes propres décisions et… - E029 - L'imperfection, ma réalité (Parents)
16 octobre 2024 · 10 min
Dans cet épisode sincère et plein d'authenticité, je partage avec vous ma réalité en tant que maman solo imparfaite. 🌿 Moments forts : ✨ L'acceptation de mes imperfections :…
Podcasts similaires (Famille)
- AZIMUT Parlons orientation – AZIMUT PARLONS ORIENTATION
- Bien vivre avec nos animaux – CEVA Santé Animale/AirZen Radio
- Des histoires en musique d'Elodie Fondacci – Radio Classique
- Un Temps pour Naître – Edwige Calloc’h
- Innovation en Éducation – Julien Peron
- HelloMammas - la maternité, la vraie – HS®
- Le podcast des Maternelles – France Télévisions
- Il était une fois｜Histoires du soir · Histoires pour enfants · Fables · Histoires originales – Pour ceux qui aiment encore les histoires
- Faites des gosses – Louie Media
- BooB BooB, le podcast sur l’allaitement par des pros de santé : des infos fiables, sans tabou ni culpabilité. À écouter en tétée (ou pas) ! – Cassandre Carpentier et Hélène Soots
- Autour du Chien le rdv canin par Veronique Valy – Autour du Chien le rdv canin par Veronique Valy
- La Daronnie TMTC – Jess & Julie
- Podcast #CoRsÉ | Mieux communiquer en coparentalité – CoRsÉ
- Podcasts pour enfants : les meilleures histoires pour enfants – Acast France
- Le film annuel de l'IH2EF – Institut des hautes études de l'éducation et de la formation
- C'est quoi son prénom ? – Florentine Frias
Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Kinéline - Le bien-être émotionnel pour toute la famille » ?
Bienvenue sur Kinéline , le podcast dédié au bien-être émotionnel de toute la famille. Je suis Céline, kinésiologue spécialisée en blocages émotionnels, maman de 5 enfants et ancienne professeur des écoles pendant près de 30 ans. A travers ce podcast, je souhaite vous accompagner ainsi que vos enfants dans la gestion des défis émotionnels que vous pouvez rencontrer au quotidien. Que vous soyez confrontée à des moments de frustration, d'épuisement ou d'incompréhension face aux réactions de vos…
Comment s'abonner à « Kinéline - Le bien-être émotionnel pour toute la famille » ?
Vous pouvez vous abonner à « Kinéline - Le bien-être émotionnel pour toute la famille » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.
Combien d'épisodes compte « Kinéline - Le bien-être émotionnel pour toute la famille » ?
40 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Kinéline - Le bien-être émotionnel pour toute la famille » ?
Le dernier épisode « E068 - Détente guidée du soir pour dormir profondément et relâcher le stress » est sorti le 28 février 2025.
Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion