Les conseils de Nathalie Baillon

Épisode de KM350 - Objectif Gravelman par Bertrand Soulier · 23 février 2023 · 1 h 19 min

Comment préparer au mieux mon Gravelman. Comment m'entraîner ? Quoi manger ? J'ai profité d'avoir Nathalie Baillon comme invitée pour en savoir plus.

J’ai décidé d’aller chercher les conseils de cycliste qui ont l’expérience de l’aventure et de l’ultra cyclisme. Une manière pour moi d’apprendre plus vite. Et je suis très content que la première invitée soit Nathalie Baillon.

Nathalie est une rouleuse habituée à la longue distance, aux courses de milliers de kilomètres, aux aventures, au bikepacking et au Gravelman. Je l’avais découverte par ce biais d’ailleurs en entendant Steven Le Hyaric annonçant son arrivée.

Je suis donc fier la recevoir comme première invitée et donc un peu marraine de ce podcast et de cette aventure à vélo pour moi.

Ensemble nous avons parlé de sa pratique, de ses entraînements, de ses différentes courses, de ses projets. Et bien entendu j’ai glané des conseils pour préparer cette fameuse Gravelman. Et à ce sujet, je dois le dire qu’elle m’a bien rassuré sur le degré de préparation dont j’ai besoin.

Suivre Nathalie Baillon :

Son site : https://www.nathaliebaillon.com

Instagram : https://www.instagram.com/nathalie_baillon/

Strava : https://www.strava.com/athletes/5006295

Komoot : https://www.komoot.com/fr-fr/user/345516724552?ref=imk?ref=imk

---

Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de terminer un Gravelman, 350km de vélo. Ce podcast raconte cette aventure d’un débutant qui doit tout découvrir dans le vélo et à décider de partir à l’aventure en Gravel.

Mon site avec tous les épisodes, mon parcours, des recettes, des récits de course : https://bertrandsoulier.com/km350

Rejoindre la communauté du Hamsters Running Club : https://membres.hamstersrunning.club/

Me suivre sur les réseaux sociaux :

Instagram : http://www.instagram.com/bertrandsoulier

Strava : http://bertrandsoulier.com/strava

Twitter : http://twitter.com/bertrandsoulier

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier/

Facebook : https://www.facebook.com/soulierbertrand

YouTube : http://bertrand.video

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Autres épisodes de « KM350 - Objectif Gravelman »

À propos du podcast

Avec KM350 je vous raconte mon défi personnel de participer à mon premier Gravelman. Problème : comment se préparer à une aventure de 350km de gravel quand on n’a pas fait de vélo depuis des années… et qu’on a pas de vélo. Le Gravelman c’est le concept d’aventure créé par Steven Le Hyaric. Une…

KM350 - Objectif Gravelman

Épisodes similaires

Tous les épisodes de KM350 - Objectif Gravelman · Plus de podcasts Sport