Les conseils de Camille Pic @mangeteslegumes pour mes débuts en gravel

Épisode de KM350 - Objectif Gravelman par Bertrand Soulier · 2 mars 2023 · 1 h 05 min

Comment m'entraîner pour mon Gravelman ? Comment manger ? Comment trouver des traces ? J'ai beaucoup de questions dans ma découverte du gravel et la préparation de mon défi personnel.

Je continue donc mon apprentissage du vélo en allant demander des conseils à des cyclistes plus chevronnées. Cette semaine j’ai discuté avec Camille Pic alias @mangeteslegumes. Nous avons parlé de sa pratique et elle m’a donné ses conseils pour m’équiper, manger, me préparer, me renforcer aussi.

Et puis nous avons aussi parlé du cyclisme féminin et de sa prédiction sur les performances des femmes sur le vélo. Et nous avons aussi parlé du vélo qui vient réveiller notre enfant intérieur. Car oui je constate des effets particuliers du vélo au fil des kilomètres.

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Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de terminer un Gravelman, 350km de vélo. Ce podcast raconte cette aventure d’un débutant qui doit tout découvrir dans le vélo et à décider de partir à l’aventure en Gravel.

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À propos du podcast

Avec KM350 je vous raconte mon défi personnel de participer à mon premier Gravelman. Problème : comment se préparer à une aventure de 350km de gravel quand on n’a pas fait de vélo depuis des années… et qu’on a pas de vélo. Le Gravelman c’est le concept d’aventure créé par Steven Le Hyaric. Une…

KM350 - Objectif Gravelman

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