Vélo vs running : mes différences de ressentis
Épisode de KM350 - Objectif Gravelman par Bertrand Soulier · 9 mars 2023 · 52 min
Quelles sont les différences entre le vélo que je découvre et la course à pied que je pratique depuis des années et désormais tous les jours ?
En cumulant mes premiers kilomètres j’ai rapidement vu les complémentarités potentielles mais aussi de nombreuses différences. Deux sports d’endurance mais qui font fonctionner le corps différemment.
Dans cet épisode je vous présente mon ressenti sur l’impact cardio, la fatigue, la durée, l’alimentation mais aussi le froid, l’amusement et l’exploration. Chaque sport a son avantage et je commence à cerner ceux du vélo. De là à dire que je vais bientôt préférer le vélo ?
Comment débuter le vélo à 46 ans ? Je me suis lancé le défi de terminer un Gravelman, 350km de vélo. Ce podcast raconte cette aventure d’un débutant qui doit tout découvrir dans le vélo et à décider de partir à l’aventure en Gravel.
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À propos du podcast
Avec KM350 je vous raconte mon défi personnel de participer à mon premier Gravelman. Problème : comment se préparer à une aventure de 350km de gravel quand on n’a pas fait de vélo depuis des années… et qu’on a pas de vélo. Le Gravelman c’est le concept d’aventure créé par Steven Le Hyaric. Une…
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