4. Santé mentale - Je vous mets au défi.

Épisode de L'amour moi j'en ai pas par Alyssia Derly · 30 octobre 2023 · 19 min

Episode 4 : Je vous mets au défi.

Je passe beaucoup de temps à m’occuper de ma santé mentale.

Je trouve cette démarche extrêmement importante, pour moi déjà, mais aussi pour les personnes qui m’entourent.

J’essaye de ne pas faire porter aux autres le poids de mes difficultés !

Lors de ma première relation, mon amoureux, après l’une de mes séances psy, m’a stipulé : Tu m’impressionnes de faire ce travail, moi je n’y arriverai jamais.

Après avoir pris le compliment, je remarque quelque chose qui coince : pourquoi en serai-je plus capable que lui ?

Pourquoi, du coup, je porte la charge (émotionnelle et financière) de faire un travail qu’il n’essaie même pas ?

C’est à ce moment que je réalise que la santé mentale chez les garçons est un sujet extrêmement tabou.

Mais alors comment rendre une relation équilibrée si l’un des deux fait porter à l’autre son poids émotionnelle ?

Pour parler de santé mentale, je suis allée interroger mon cousin. Nous sommes extrêmement proches et c’est l’un des rares hommes à me parler ouvertement de ses peines, ses joies, ses difficultés, ses sentiments.

Et c’est extrêmement agréable.

Podcast - L’amour moi j’en ai pas

Episode 4 : Je vous mets au défi.

Ecriture et réalisation : Alyssia Derly - https://www.instagram.com/lamour_moi_jen_ai_pas/

Musique : SANCE - https://www.youtube.com/@SanceMusique

Avec la participation de Pieyre-Alexandre

Extrait littéraire :

Comment devenir moins con en 10 étapes - Quentin Delval

Extrait musical :

Sance - Journey / Era / Ballade / Waterfall

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À propos du podcast

Lauréat à l'International Women's Podcast Awards 2026 Je m'appelle Alyssia. Ici, je politise l'intime avec mon regard de femme féministe et engagée. Dans chaque épisode, j’invite des hommes à parler d'amour, de tendresse, de rupture et de vulnérabilité, loin de l'image de la masculinité et de la…

L'amour moi j'en ai pas

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