Méditation guidée - Mourir avant de mourir (lâcher prise , 20 mn)

Épisode de L’art de la méditation par Tommy · 6 janvier 2026 · 22 min

Bienvenue dans L’Art de la Méditation.

Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée autour d’un thème spirituel puissant :

mourir avant de mourir.

Une invitation douce à laisser tomber ce qui alourdit,

à relâcher les anciennes tensions,

et à créer un espace intérieur plus libre,

plus vaste,

plus vivant.

Cette pratique t’accompagne vers plus de présence,

de clarté

et de paix intérieure.

Installe-toi confortablement,

offre-toi ce moment pour toi,

et laisse l’expérience se déployer.

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Merci pour ton écoute,

et à très bientôt pour une nouvelle méditation.

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À propos du podcast

Et si le calme intérieur était une compétence que l’on pouvait apprendre ? “L’Art de la Méditation” est un podcast pour celles et ceux qui veulent vivre plus en conscience, apaiser leur mental et retrouver de la clarté dans un monde en mouvement. Chaque épisode t’invite à faire une pause :…

L’art de la méditation

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