Brain rot : l'overdose numérique

Épisode de L'Art de la Mémoire par Vincent DELOURMEL · 15 décembre 2025 · 15 min

Le brain rot, c’est cette forme d’encrassement cognitif, lent mais réel, provoqué par une surconsommation de contenus numériques courts, rapides, et souvent sans profondeur. Ce n’est pas une maladie, ni un trouble neurologique reconnu. Mais c’est une réalité que des millions de personnes ressentent chaque jour : l’esprit qui décroche, l’attention qui s’effrite, la mémoire immédiate qui flanche, l’impression de vide dans la tête. Bref votre cerveau donne l’impression de rôtir sur place.

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À propos du podcast

L'art de la mémoire naît à partir du moment où les Hommes ont dû retenir du savoir, de la connaissance. De la Grèce Antique en passant par l'Afrique et jusqu'en Amérique Latine, nous retrouvons des systèmes mnémotechniques pour faciliter la mémorisation. Comment maîtriser, optimiser et entretenir…

L'Art de la Mémoire

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