Préparation à l'autohypnose

Épisode de L’atelier d’hypnose par Docteur Xavier Penin · 10 juillet 2022 · 11 min

Dans cet épisode, je vous explique et je vous accompagne dans la phase préparatoire à un exercice d'auto-hypnose. L'hypnose est comme un médicament, il faut savoir pourquoi on le prend et donc vous devez commencer par bien définir votre objectif. Ensuite, il est très important de ne rien faire et enfin vous replacer ici et maintenant. C'est seulement après cette préparation que vous pourrez commencer l'exercice d'auto-hypnose proprement dit.

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À propos du podcast

Avec l’atelier d’hypnose vous découvrirez que l’hypnose est simplement une ressource de l’esprit humain. Developper ses compétences en hypnose c’est mieux savoir gérer ses difficultés physiques ou psychologiques. C’est aussi améliorer ses liens avec les autres et avec soi-même. Alors bonne écoute.

L’atelier d’hypnose

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