L’atelier d’hypnose

par Docteur Xavier Penin · Health Fitness

L’atelier d’hypnose

Avec l’atelier d’hypnose vous découvrirez que l’hypnose est simplement une ressource de l’esprit humain. Developper ses compétences en hypnose c’est mieux savoir gérer ses difficultés physiques ou psychologiques. C’est aussi améliorer ses liens avec les autres et avec soi-même. Alors bonne écoute.

Où écouter « L’atelier d’hypnose » ?

Apple Podcasts · Flux RSS · Site web

Épisodes

  • Comment utiliser au mieux le souvenir agréable
    9 février 2025 · 22 min
    Enregistré pendant l'atelier d'hypnose du CETD de l'Hopital Fondation Adolphe de Rothschild le 6 février 2025
  • Catalepsie des paupières
    17 septembre 2024 · 14 min
    Exercice enregistré le 12 septembre 2024 pendant l'atelier d'hypnose du Centre d'Etudes et de Traitement de la Douleur (CETD) de l'Hopital Fondation Adolphe de Rothschild à Paris
  • Jeu de mains
    29 juillet 2024 · 9 min
    Cette technique permet au corps de de débloquer ses capacités naturelles de guérison. Dans l’une de nos mains, nous plaçons symboliquement les douleurs et les problèmes et dans…
  • Exercice d'hypnose avec préparation
    22 juillet 2024 · 13 min
    Dans cet enregistrement d'un exercice classique de catalepsie des paupières, j'ai ajouté les trois étapes préparatoire à tous les exercices d'hypnose, quelque soit la technique…
  • Réification et renforcement
    13 juillet 2024 · 21 min
    Cet exercice utilise l'imaginaire pour éloigner une douleur ou renforcer une sensation de faiblesse. Les résultats sont généralement excellents si on accepte de "jouer le jeu"…
  • Revivre un souvenir agréable
    19 avril 2024 · 12 min
    Cet exercice est un classique de la méthode Erickson : se plonger dans une réalité virtuelle pour trouver des sensations confort. Lorsque l'on arrive à suffisamment se…
  • Lâcher un crayon un stylo... et le reste...
    31 mars 2024 · 11 min
    Dans cet épisode, après une présentation des objectifs vous pourrez écouter l'exercice en regardant (seulement sur Spotify ) une vidéo d'accompagnement un peu hypnotique pour…
  • Jeu de mains
    15 mars 2024 · 7 min
    Cet exercice très "corporel" donne des résultats rapidement visibles et peut même sembler un peu magique. Les séances doivent se faire dans un endroit où vous vous sentez en…
  • Comment fonctionne l'hypnose - avec un exercice
    8 mars 2024 · 12 min
    Dans cet épisode j'explique - et j'illustre avec un exercice pratique - comment l'hypnose et la transe peuvent soulager les douleurs. La transe est un état naturel dans lequel la…
  • Réification d'une douleur
    2 mars 2024 · 10 min
    C'est une méthode simple mais très efficace pour réduire une douleur. Réifier, c'est utiliser votre imagination pour transformer la sensation douloureuse en objet. Ensuite vous…
  • Le lieu sûr corporel -partie 2- validation
    2 mars 2024 · 4 min
    Après vous être bien imprégné des ressentis corporels de la sécurité, avoir identifié la zone dans votre corps dans laquelle cette sensation de sécurité est la plus manifeste et…
  • Le lieu sûr corporel - partie 1 - préparation
    2 mars 2024 · 9 min
    Le stress, la peur et l'insécurité provoquent des rigidités dans le corps. Un peu comme si nousvoulions non créer une armure. Malheureusement ces rigidités augmentent les…
  • Les émotions de la douleur
    3 mai 2023 · 9 min
    Dans cet épisode enregistré pendant l’atelier d’hypnose du CETD de la fondation Adolphe de Rothschild le 28 avril, nous allons voir comment travailler sur la partie émotionnel de…
  • Exercice de vision périphérique
    2 mai 2023 · 8 min
    Cet épisode est un extrait l’atelier d’hypnose de la fondation Rothschild enregistré le 27 avril 2023.
  • Atelier du 31 mars 2023
    2 avril 2023 · 9 min
    Cet épisode est l'enregistrement d'un exercice complet de catalepsie des paupières avec tous les détails sur la diffusion de la relaxation et du confort des muscles des paupières…
  • Atelier du 30 mars 2023
    2 avril 2023 · 42 min
    Cet enregistrement est plus long que la plupart des précédents parce que l'on peut entendre d'abord l'exercice de catalepsie des paupières et ensuite les réactions des…
  • Atelier du 17 mars 2023
    21 mars 2023 · 33 min
    Dans cet épisode vous pouvez écouter deux extraits. Le premier est un exercice collectif de lâcher prise que l'on appelle le bras soulevé. Cet exercice se fait avec deux…
  • Atelier du 16 mars 2023
    20 mars 2023 · 23 min
    Cet épisode enregistré le 16 mars 2023 pendant l'atelier d'hypnose du centre antidouleur de la fondation Adolphe de Rothschild comprend deux parties. La première est un exercice…
  • Une séance complète en quatre temps.
    11 mars 2023 · 28 min
    Cet exercice enregistré le 9 mars, pendant l’atelier du centre antidouleur de la Fondation Rotschild comprend quatre parties qui s’enchaînent naturellement : la préparation, un…
  • Utiliser l'hypnose pour renforcer et prolonger l'effet des différentes thérapeutiques antalgiques (TENS, médicaments et autres)
    3 mars 2023 · 22 min
    Cet épisode enregistré le 2 mars pendant l'atelier d'hypnose du CETD de la fondation Adolphe de Rothschild explique comment utiliser l'hypnose pour renforcer l'effet des…
  • Trois étapes hypnotiques pour éloigner la douleur.
    17 février 2023 · 28 min
    Épisode enregistré le vendredi 17 février pendant l’atelier d’hypnose du centre antidouleur de la fondation Rothschild
  • Exercice avec la main
    14 janvier 2023 · 7 min
    C’est exercice a été enregistré le 13 janvier 2023 pendant l’atelier d’hypnose du CETD de la fondation Adolphe de Rothschild.
  • Un souvenir agréable
    10 janvier 2023 · 25 min
    Épisode enregistré le 6 janvier 2023 pendant l’atelier d’hypnose du CETD de la fondation Adolphe de Rothschild
  • Le lâcher prise et les cinq pensées toxiques.
    7 janvier 2023 · 29 min
    Épisode enregistré le 5 janvier pendant l’atelier d’hypnose du CETD de la Fondation Rothschild
  • Apprendre à ne rien faire pour se libérer de ce qui nous pèse
    29 décembre 2022 · 10 min
    Épisode enregistré le 23 décembre pendant l’atelier d’hypnose du CETD de la fondation Adolphe de Rothschild
  • Se reconnecter avec soi-même pour trouver du soulagement.
    28 décembre 2022 · 19 min
    Épisode enregistré le 22 décembre pendant l'atelier de Hypnose du CETD de la fondation Adolphe de Rothschild
  • Exercice de catalepsie des paupières.
    4 décembre 2022 · 8 min
    Cet enregistrement a été réalisé le 1er décembre 2022 pendant l’atelier d’hypnose du CETD de la fondation Adolphe de Rothschild
  • Trois mots pour un souvenir agréable (avec préparation)
    30 novembre 2022 · 35 min
    Cet épisode de 33 minutes enregistré le 24 novembre à la fondation Rothschild détaille toute la préparation avec les interventions des participants. On commence par la recherche…
  • Un stylo pour s’aider à lâcher prise
    26 novembre 2022 · 7 min
    Exercice enregistré le 25 novembre pendant l’atelier d’hypnose du CETD de la fondation Rotschild
  • Effet idéo-végetatif et questionnement.
    1 novembre 2022 · 2 h 30 min
    Exercice en deux temps pour explorer et questionner la sensation douloureuse comme si elle était une porte d'entrée au plus profond de nous-mêmes. Enregistré le vendredi 27…
  • Exercice avec un pendule. L'importance de la préparation pour son utilisation en auto hypnose.
    21 octobre 2022 · 18 min
    Dans tous les exercices d'autohypnose il est très important de bien déterminer l'objectif. Plus l'objectif sera précis, imaginé richement, meilleur sera le résultat. Et donc dans…
  • La catalepsie des paupières comme analgésique
    25 septembre 2022 · 13 min
    Dans cet exercice enregistré le 22 septembre pendant l'atelier d'Hypnose du CETD de la Fondation Rothschild j'explique aux participants comment utiliser la technique de…
  • Le pendule pour révéler nos ressources inconscientes
    25 septembre 2022 · 13 min
    Dans cet exercice enregistré le 23 septembre pendant l'atelier d'hypnose du CETD de la fondation Adolphe de Rothschild j'explique comment utiliser un pendule fabriqué très…
  • Exercice sur les deux composantes de la douleur
    14 septembre 2022 · 17 min
    Dans une douleur il y a toujours deux composantes : une partie sensitive localisée, à l'origine de la sensation douloureuse, et une partie émotionnelle qui implique tout le…
  • Quelques explications pour commencer et puis un petit exercice de ne rien faire
    6 septembre 2022 · 20 min
    Ces extraits ont été enregistrés le 1er septembre 2022 pendant l'atelier d'hypnose du CETD de la fondation Adolphe de Rothschild.
  • Un voyage astral
    23 août 2022 · 14 min
    Pour terminer cette période estivale, je vous propose de vous accompagner dans un voyage unique au milieu des étoiles au milieu desquelles vous serez conduit par votre imagination.
  • Préparation à l'autohypnose
    10 juillet 2022 · 11 min
    Dans cet épisode, je vous explique et je vous accompagne dans la phase préparatoire à un exercice d'auto-hypnose. L'hypnose est comme un médicament, il faut savoir pourquoi on le…
  • Lévitation de la main
    19 juin 2022 · 18 min
    Avec cet exercice nous allons explorer et utiliser la sensation de légèreté pour trouver du confort et du soulagement.
  • Qu’est-ce que l’hypnose ?
    4 juin 2022 · 5 min
    Ma réponse à une participante à qui on avait dit que les expériences hypnotiques n’avaient rien d’extraordinaire et étaient même assez banales. Tout dépend de ce que l’on appelle…
  • Exercice « Metro »
    4 juin 2022 · 11 min
    Cet exercice, relativement discret, il suffit de fermer les yeux, peut-être pratiqué À peu près n’importe où et n’importe quand dans un endroit public sans trop attirer…

Podcasts similaires (Health Fitness)

Questions fréquentes

De quoi parle le podcast « L’atelier d’hypnose » ?

Avec l’atelier d’hypnose vous découvrirez que l’hypnose est simplement une ressource de l’esprit humain. Developper ses compétences en hypnose c’est mieux savoir gérer ses difficultés physiques ou psychologiques. C’est aussi améliorer ses liens avec les autres et avec soi-même. Alors bonne écoute.

Comment s'abonner à « L’atelier d’hypnose » ?

Vous pouvez vous abonner à « L’atelier d’hypnose » sur Apple Podcasts, Spotify ou via le flux RSS – les liens sont sur cette page.

Combien d'épisodes compte « L’atelier d’hypnose » ?

40 épisodes sont actuellement disponibles.

Quand est sorti le dernier épisode de « L’atelier d’hypnose » ?

Le dernier épisode « Comment utiliser au mieux le souvenir agréable » est sorti le 9 février 2025.

Vous êtes le producteur de ce podcast ? Revendiquez-le et faites-en la promotion