Le pouvoir oublié de la respiration, découvrez le Transformational Breath® avec Catharina von Bargen.

Épisode de L’Echo des Etoiles - Le podcast des voix qui éveillent par L'Echo des Etoiles · 13 mars 2026 · 54 min

Épisode #27 – avec Catharina von Bargen, Experte en respiration, Senior Trainer et Présidente de Transformational Breath® France

Bienvenue dans ce nouvel épisode de L’Écho des Étoiles, un espace de parole et de transmission dédié à celles et ceux qui explorent des chemins de conscience, de transformation et de réconciliation intérieure.

Aujourd’hui, nous recevons Catharina von Bargen, dont le travail relie souffle, présence, corps et transformation profonde. Après plus de dix ans dans le breathwork, elle a accompagné des milliers de personnes, tout en développant une approche fondée sur l’alignement du cœur, du corps et de la tête.

À travers cette rencontre, elle nous parle de la respiration comme d’un miroir vivant de notre histoire : notre vécu, nos émotions, nos habitudes et nos mécanismes de protection viennent marquer notre manière de respirer. Elle rappelle combien nos journées peuvent devenir mécaniques et nous couper peu à peu de notre souffle, de notre corps et de notre énergie vitale.

Au fil de l’entretien, elle aborde :

– l’importance de commencer par observer sa respiration, pour apprendre à mieux se connaître ;

– le rôle essentiel du diaphragme, souvent sous-utilisé alors qu’il est le muscle principal de la respiration ;

– le fait que beaucoup de personnes vivent en apnée, sans même en avoir conscience ;

– la manière dont la respiration peut aider à libérer des blocages anciens, notamment liés à l’enfance ;

– le lien profond entre le souffle, le corps, l’intuition et l’enfant intérieur ;

-Son accompagnement auprès de dirigeants et d’artistes, et la possibilité de devenir formateur en suivant ses stages.

Un épisode inspirant et incarné, qui rappelle que respirer n’est pas seulement survivre : c’est aussi une manière de se rencontrer, de se réguler et de laisser apparaître un chemin de transformation plus vivant.

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Pour en savoir plus sur Catharina :

🔗 Site web – https://www.catharinavonbargen.com/

📷 Instagram – https://www.instagram.com/catharinavonbargen/

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📍 Le Hameau de l’Étoile, un lieu dédié aux stages et formations en développement personnel :

🏡 Site web – https://hameaudeletoile.com/

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🎙 L’Écho des Étoiles est un podcast produit par Le Studio des Étoiles, une agence de communication spécialisée dans l’accompagnement des professionnels du bien-être et du développement personnel.

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À propos du podcast

L’Écho des Étoiles donne la parole aux professionnels du bien-être, du développement personnel et des thérapies alternatives. Un espace d’échange authentique pour explorer des pratiques qui transforment et éveillent les consciences. Chaque épisode est une rencontre avec un(e) expert(e) qui partage…

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