Espace mental avec Marie-Eve St-Germain

Épisode de L'Écho du bien-être: Rencontres inspirantes sur le bien-être en entreprise par Alain Simard · 15 septembre 2025 · 34 min

Dans cet épisode, je reçois Marie-Eve St-Germain, activiste du droit au repos et fondatrice d'Espace mental.

Avec sa douceur et sa conviction, elle nous parle de micro-sieste guidée, d'espace pour respirer, de temps pour se déposer, même en entreprise.

Elle nous invite à repenser le travail non pas comme une course, mais comme une respiration, un rythme, un équilibre.

Dans cet épisode, on explore comment le repos peut devenir un levier, un outil de mieux-être, un moteur de performance durable.

Découvre et suis mon invitée Marie-Eve St-Germain

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Je t'invite à me découvrir et me suivre ici

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À propos du podcast

Un podcast avec un épisode par semaine, sous la forme d’une entrevue. Les personnes rencontrées seront soit des personnes qui offrent des services de bien-être en entreprise, qui pourront nous expliquer ce qu’elles offrent et pourquoi ainsi que des personnes au sein d'entreprises reconnues pour…

L'Écho du bien-être: Rencontres inspirantes sur le bien-être en entreprise

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