De la dépendance au breathwork : elle a transformé sa vie | Malyka | Épisode 35

Épisode de L'éveil Podcast par L'éveil Podcast · 11 octobre 2026 · 2 h 09 min

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🌿 Et si les périodes les plus sombres de notre vie pouvaient devenir le point de départ d'une profonde transformation?

Dans cet épisode 35 de L’Éveil Podcast, je reçois Malyka, thérapeute en mieux-être, qui nous partage son parcours bouleversant, de la dépendance à la découverte du breathwork.

Pendant plusieurs années, Malyka se retrouve prise dans un cycle de consommation de drogues et d'alcool. Malgré les thérapies, les meetings et ses nombreuses tentatives pour s'en sortir, les rechutes se succèdent.

Jusqu'au jour où elle découvre le breathwork.

Cette expérience marque un véritable tournant dans sa vie. Elle décide éventuellement de se former pour accompagner à son tour d'autres personnes dans leur cheminement.

Son parcours l'amène également à explorer différentes pratiques ancestrales, notamment le Bufo et le Kambo, avec lesquelles elle développe une connexion particulière.

Aujourd'hui, Malyka organise également des retraites en Basse-Californie, au Mexique, où elle accompagne des personnes dans leur démarche de transformation et de reconnexion à soi.

Dans cette conversation, on parle sans filtre de dépendance, de rechutes, de sobriété, de breathwork, de pratiques ancestrales et de transformation personnelle.

Mais surtout, on découvre comment Malyka a réussi à donner un nouveau sens aux épreuves qu'elle a traversées et à utiliser son expérience pour accompagner les autres.

Une histoire de résilience, de courage et d'espoir qui nous rappelle qu'il est possible de changer de direction, même après des années de difficultés. ❤️

Merci de faire partie de l'aventure et de permettre à L’Éveil Podcast de continuer à grandir! 🙏

🌿 POUR DÉCOUVRIR MALYKA

Instagram : @sobriete_naturelle

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À propos du podcast

L’Éveil est un podcast de rencontres humaines et spirituelles où chaque épisode explore les parcours de vie, les épreuves et les transformations intérieures qui mènent à la conscience de soi. À travers des échanges authentiques et sans jugement, des travailleurs de lumière, artisans, thérapeutes…

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