Qui es-tu vraiment? | Shari Laliberte | Épisode 33

Épisode de L'éveil Podcast par L'éveil Podcast · 27 septembre 2026 · 1 h 46 min

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Et si une partie de la personne que tu es aujourd’hui n’était pas vraiment toi… mais plutôt une façon que tu as apprise de te protéger?

Dans cet épisode de L’Éveil Podcast, je reçois Shari Laliberte, thérapeute et créatrice de TAKE IT OFF™, une approche axée sur l’introspection et les mécanismes de protection que nous développons au cours de notre vie.

Pour être aimé, accepté, éviter de souffrir ou simplement nous sentir en sécurité, nous apprenons parfois à porter certains « masques ».

Avec le temps, ces mécanismes peuvent devenir tellement présents qu’on finit par les confondre avec notre véritable identité.

Avec Shari, on explore les blessures qui peuvent se cacher derrière ces masques et la façon dont elles influencent nos relations, nos réactions, nos décisions et notre façon de vivre.

Comment reconnaître ce qui vient réellement de nous? Comment prendre conscience de nos automatismes? Et surtout, comment commencer à enlever ce qui ne nous appartient plus?

Une conversation profonde sur l’identité, les blessures émotionnelles, les mécanismes de protection et le chemin pour retrouver qui nous sommes réellement. ❤️

📲 Pour découvrir Shari Laliberte :

https://www.instagram.com/shari_laliberte/

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À propos du podcast

L’Éveil est un podcast de rencontres humaines et spirituelles où chaque épisode explore les parcours de vie, les épreuves et les transformations intérieures qui mènent à la conscience de soi. À travers des échanges authentiques et sans jugement, des travailleurs de lumière, artisans, thérapeutes…

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