Épisode 28 | Sousou – 20 ans de yoga : bien plus qu’une pratique

Épisode de L'éveil Podcast par L'éveil Podcast · 23 août 2026 · 1 h 12 min

Dans cet épisode de L’Éveil Podcast, je reçois Sousou, enseignante de yoga qui pratique depuis plus de 20 ans.

Depuis son enfance, Sousou est animée par une curiosité immense et une soif d’apprendre qui lui ont parfois donné l’impression de ne pas entrer dans le moule. À l’école, elle sera même placée dans des classes pour jeunes ayant des troubles de comportement.

Puis, elle découvre le yoga.

Cette rencontre changera profondément sa trajectoire et la mènera jusqu’à vivre plusieurs années dans un ashram, où elle découvrira que le yoga va beaucoup plus loin que les postures et la pratique physique.

Ensemble, on explore son parcours, la philosophie derrière le yoga, son expérience dans un ashram, ses apprentissages et cette quête de connaissance qui l’accompagne encore aujourd’hui après plus de 20 ans de pratique.

Une conversation qui m’a moi-même fait réaliser à quel point je connaissais peu le véritable univers du yoga.

⚠️ À noter : vers 1 h 03, une panne d’électricité a interrompu notre tournage pendant près de deux heures. À notre retour, nous avons repris la conversation directement avec le sujet de ses formations pour devenir professeure de yoga.

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À propos du podcast

L’Éveil est un podcast de rencontres humaines et spirituelles où chaque épisode explore les parcours de vie, les épreuves et les transformations intérieures qui mènent à la conscience de soi. À travers des échanges authentiques et sans jugement, des travailleurs de lumière, artisans, thérapeutes…

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