#122 - Parents séparés : pourquoi dire "mon ex est un pervers narcissique" ne sert à rien?

Épisode de La justice et moi par Nadia Bouria · 12 décembre 2025 · 28 min

Dans cet épisode, je vous explique comment si prendre pour augmenter vos chances d’être comprise.

Ce qui protège réellement, ce ne sont pas les étiquettes : ce sont les preuves, la méthode et l’accompagnement.

Voici les 5 conseils que je vous donne pour être entendue et protégée :

1.    Entourez-vous de professionnels formés au contrôle coercitif : un psychologue spécialisé, un avocat sensibilisé… Des personnes qui comprennent la mécanique de l’emprise.

2.    Contactez le SAPV avant de porter plainte (le service d’aide aux victimes de la police) : ces professionnelles vous écoutent, vous préparent à l’audition et vous orientent vers les policiers formés aux violences intrafamiliales.

3.    Documentez absolument tout : messages, photos, certificats médicaux, échanges du quotidien… Chaque élément peut devenir une preuve lorsqu’ils sont articulés entre eux.

4.    Soyez précise dans votre récit : auprès du médecin, du policier, de votre avocat. Les détails factuels sont indispensables.

5.    Gardez en tête que la justice analyse des preuves, pas des ressentis : le contrôle coercitif est invisible pour ceux qui n’y sont pas formés. Une construction solide du dossier est donc essentielle.

Cet épisode est là pour vous aider à comprendre… mais surtout à reprendre du pouvoir face à un système judiciaire encore imparfait.

Bonne écoute !

Notes :

suis-je sous emprise : https://shows.acast.com/61e92893b12eb70013d3a6e4/6568f85d1cf19600132fc14f

le SAPV : https://shows.acast.com/61e92893b12eb70013d3a6e4/6425c386f80b220011ed6d98

la saisine permanente : https://shows.acast.com/61e92893b12eb70013d3a6e4/68e81558d798804c9eee5422

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