[Extrait] - Comment communiquer avec un.e ex violent.e?

Épisode de La justice et moi par Nadia Bouria · 23 octobre 2026 · 3 min

Un ex qui vous harcèle, vous insulte et exige une réponse immédiate : ce n’est plus un simple problème de communication.

Des messages qui se multiplient sur tous les canaux, des injonctions à répondre dans l’heure, des communications contradictoires…

Quand la communication avec son ex devient un moyen de pression, voire de violence, il faut se protéger !

Dans cet extrait de La Justice et Moi, je partage quelques conseils concrets :

documentez les comportements abusifs,

portez plainte,

et reprenez le contrôle de votre communication.

Comment ?

En ne gardant qu’un seul canal de communication et choisissez le moment où vous consultez les messages.

Se séparer ne signifie pas devoir rester disponible à tout moment pour subir les agressions de l’autre…

🎧 Un extrait de La Justice et Moi consacré à la communication avec un ex insupportable, jusqu’aux situations les plus toxiques et violentes.

Bonne écoute !

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À propos du podcast

Dans chaque épisode, Nadia Bouria vous explique des concepts juridiques parfois compliqués dans un langage simple et accessible. Un mariage subtil entre ses deux passions: le droit et le journalisme. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La justice et moi

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