Votre enfant dort mal ? Il y a une solution. Dr Madiha Ellaffi

Épisode de La Matrescence par Clémentine Sarlat · 21 août 2026 · 1 h 13 min

Est-ce que vous aussi les nuits avec vos enfants sont chaotiques ? Je ne parle pas forcément avec des touts petits bébés qui ont des réveils physiologiques normaux, mais des enfants de plusieurs années qui continuent de se réveiller la nuit et perturbent l’équilibre familial ?

Si c’est le cas, vous êtes au bon endroit.

Aujourd’hui j’ai l’immense plaisir de recevoir Dr Madiha Ellaffi, pneumologue, allergologue et médecin du sommeil.

Préparez vous à une conversation qui va vous éclairer comme jamais sur les problématiques de sommeil que rencontrent vos enfants.

D’ailleurs, j’ai moi même déjà changé une chose, chez une de mes filles qui avait de l’énurésie ces derniers temps : mieux lui laver le nez et évidemment, elle ne se réveille plus depuis ET son énurésie a disparu. Si j’avais su que les pipis au lit pouvaient aussi être liés au nez encombrés, ça m’aurait sauvé quelques nuits…

Bref vous l’avez compris, cet épisode va vous apporter des solutions concrètes et une envie d’explorer les problématiques potentielles de votre enfant via le prisme des allergies et des bronches de vos enfants.

Dr Madiha Ellaffi a aussi développé une application “Sommeil de marmotte” pour vous accompagner chez vous et transformer les nuits de vos enfants et les vôtres.

Partagez cet épisode, inondez vos groupes whatsapp, passez le mots à vos patient•es…

PROGRAMME

🛌 Compréhension des troubles du sommeil infantiles (24:00 - 36:40)

📈 Sensibilisation sur l'allergologie (09:03 - 09:03)

🌍 Impact de l'environnement sur le sommeil (36:40 - 50:00)

📚 Outils de sensibilisation (01:01:00 - 01:03:30)

👨‍👩‍👧‍👦 Dimension familiale des troubles du sommeil (01:06:50 - 01:10:40)

LIENS UTILES

Sommeil de marmotte

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À propos du podcast

La Matrescence c'est le podcast qui parcoure la vie des parents ou futurs parents pour leur donner des outils, des clés grâce à des interviews de professionnels & des témoignages de parents. La Matrescence est la contraction des mots maternité et adolescence pour expliquer pourquoi tant de…

La Matrescence

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