Chelsea (1/2): Idées suicidaires - retrouver l’envie de s’en sortir

Épisode de La Minute mentale, la voix des jeunes par Santé Québec Ouest-de-l’Île-de-Montréal – Universitaire · 10 septembre 2026 · 28 min

AVERTISSEMENT

Cet épisode aborde le suicide, mais surtout ce qu’on peut faire pour aller mieux. Si ce sujet est difficile pour toi en ce moment, tu peux choisir de l’écouter plus tard ou avec une personne de confiance. Des ressources d’aide sont proposées ci-dessous.

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Quand on va vraiment mal, ce n’est pas toujours facile de comprendre ce qui nous arrive, de trouver les mots pour le dire ou de savoir à qui en parler.

Chelsea, 27 ans, revient sur une période difficile de son adolescence. À son entrée au secondaire, l’intimidation et une détresse grandissante l’amènent à penser au suicide.

Dans la première partie de ce double épisode, accompagnée de la Dre Marie-Claude Geoffroy, psychologue et professeure à l’Université McGill et à l’Institut universitaire en santé mentale Douglas, et du Dr Charles-Édouard Notredame, psychiatre, responsable de la ligne nationale de prévention du suicide en France et professeur à l’Université de Lille, Chelsea raconte ce qu’elle a vécu, comment elle a trouvé de l’aide et ce qui lui a permis, peu à peu, de retrouver l’envie d’avancer.

Ressources

Besoin d’aide?

Si toi ou quelqu’un que tu connais traverse une période difficile ou a des pensées suicidaires, de l’aide est disponible.

Au Canada, tu peux appeler ou texter le 988, la ligne d’aide en cas de crise suicidaire, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, en français ou en anglais, partout au pays.

Tel-Jeunes offre également une ligne d’écoute destinée spécifiquement aux jeunes pour toute question relative à la vie d’ado :

Par téléphone : 1-800-263-2266

Par texto : 1-866-811-4811

Par clavardage : teljeunes.com

Autres sources d’information :

Suicide.ca

Fondationjeunesentete.org

Chelsea s’est également impliquée dans le soutien à la santé mentale des jeunes avec

Jack.org

et Jeunessejecoute.ca

Tu n’as pas à traverser ça seul·e. De l’aide existe.

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Cet épisode est animé par Chelsea

scénarisé par Marjolaine Rivest-Beauregard

et réalisé par Nathanaël Corre

Consultant à la production : Ryan Barnett

La Minute Mentale la voix des jeunes est propulsée par les Fonds de recherche du Québec et soutenue par Santé Québec – Ouest-de-l’Île-de-Montréal – Universitaire.

La série conçue par Marie-Claude Geoffroy, professeure à l’Université McGill et chercheuse au Centre de recherche Douglas, avec le soutien de son équipe,

En co-création avec le Centre d’excellence en santé mentale des jeunes.

Merci à tous nos partenaires de diffusion.

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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À propos du podcast

Et si on faisait enfin se rencontrer la voix des jeunes et celle de la science? Comment parler de ses émotions quand on est un gars en peine d’amour? Pourquoi la guerre nous affecte-t-elle autant? Comment trouver sa place quand on découvre son identité queer? Comment utiliser les réseaux sociaux…

La Minute mentale, la voix des jeunes

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