Wilfried Launay - Voici pourquoi la personne avec qui vous vivez peut détruire votre santé (plus vite que la malbouffe) 

Épisode de Là on Discute par Nassim Sahili · 15 juillet 2026 · 1 h 14 min

Wilfried Launay est coach en nutrition et spécialiste de l’alimentation anti-inflammatoire.Et si certains symptômes que vous considérez comme "normaux" étaient en réalité les signes d’une inflammation chronique ? Fatigue persistante, troubles digestifs, problèmes de peau, récupération difficile… Autant de signaux qui peuvent parfois révéler un état inflammatoire, souvent silencieux mais loin d’être anodin.Dans cet épisode, nous explorons les mécanismes de l’inflammation chronique, les facteurs qui favorisent son apparition, ainsi que les stratégies les plus efficaces pour la réduire au quotidien. Nous abordons également le rôle de l’alimentation, les habitudes de vie à privilégier et les erreurs les plus fréquentes qui entretiennent cet état inflammatoire.Un peu plus de Wilfried Launay :► Son livre “Le guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire” : https://amzn.to/3Ql2o7A►Youtube : https://www.youtube.com/@BMoove/videos ► Instagram : https://www.instagram.com/bmooveLà on discute !► Rejoins la newsletter dès maintenant : https://laondiscute.beehiiv.com/► Instagram : https://www.instagram.com/laondiscute/► Spotify : https://open.spotify.com/show/0wccS7iw5urKkIzi1vJzTwRetrouver les épisodes sur Deezer, Spotify, Apple Music et toutes les autres plateformes de streaming.

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Là on discute, c’est un podcast à prendre au sens littéral. On discute de tout : de sport, de cinéma, de psychologie, d’art, de dev perso… Bref, je discute pour apprendre, pour prendre du recul, pour découvrir, pour apprécier tout simplement. Podcast animé par Nassim Sahili

Là on Discute

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