#10 - Créer une morning routine saine & durable (sans forcément se lever à 4h du mat’)
Épisode de La Productivité Décomplexée par Sophie TAILLIEU · 19 novembre 2023 · 15 min
Avez-vous déjà entendu parler du Miracle Morning ? Ca vous semble un peu extrême et intenable ?
Dans cet épisode, je vous partage ma méthode pour créer une routine matinale qui vous ressemble, qui vous fait du bien et qui s'intègre parfaitement à votre vie.
Prête à construire ce moment privilégié pour commencer la journée du bon pied ?
Télécharge mon guide "SOS je suis débordée" juste ici :
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Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée !
Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans leur quotidien grâce une organisation qui respecte leur personnalité ! 🐼
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À propos du podcast
Le petit coup de pieds aux fesses bienveillant qui t’invite à repenser ta relation au temps et à la productivité. Ici, on réécrit les règles de l’organisation personnelle et on mène la vie dure aux ditkats, injonctions malsaines, idées reçues et préjugés en tout genre. Je suis Sophie, coach…
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