#4 - Respecter son rythme naturel malgré les contraintes du salariat
Épisode de La Productivité Décomplexée par Sophie TAILLIEU · 30 août 2023 · 15 min
Découvre comment harmoniser ton rythme biologique avec tes contraintes professionnelles.
Dans cet épisode, je te donne mes astuces pour adapter ta journée de travail en tant que salariée à ton propre rythme.
Prête à synchroniser ton fonctionnement avec l’organisation de ton job ?
Télécharge mon guide "SOS je suis débordée" juste ici :
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Ressources citées dans l’épisode :
Test pour connaître ton chronotype --> https://www.sensetsante.fr/test-quel-animal-etes-vous/
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Hello, moi c’est Sophie, coach certifiée !
Ma mission ? Que toutes les salariées retrouvent plaisir et sérénité dans leur quotidien grâce une organisation qui respecte leur personnalité ! 🐼
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À propos du podcast
Le petit coup de pieds aux fesses bienveillant qui t’invite à repenser ta relation au temps et à la productivité. Ici, on réécrit les règles de l’organisation personnelle et on mène la vie dure aux ditkats, injonctions malsaines, idées reçues et préjugés en tout genre. Je suis Sophie, coach…
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