26. Le repos est devenu une performance de plus à réussir
Épisode de La Psy du Business par Marie Marchand · 25 août 2026 · 16 min
Tu te couches et tu évalues ta journée de repos comme un examen.
Tu médites pour mieux performer.
Tu fais du sport parce que c'est bon pour ta santé.
Tu surveilles ton sommeil pour être au top lundi.
Ton repos est devenu une tâche de plus, avec sa propre note.
Dans cet épisode, on explore :
➜ Pourquoi transformer le repos en objectif de performance l'empêche de te régénérer vraiment
➜ Ce que la recherche sur le détachement psychologique révèle sur le vrai repos
➜ Pourquoi même le sport et la santé sont devenus des terrains de performance
➜ Mon avis sans filtre sur l'injonction à prendre soin de soi pour son business
Cette semaine, observe : à quoi ton repos est censé servir, dans ta tête, avant même que tu aies fini de te reposer.
La Psy du Business : là où le business rencontre la psychologie.
On explore ce que ta psychologie fait à ton business.
Et ce que ton business révèle de toi.
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À propos du podcast
La Psy du Business Pourquoi entreprendre peut coûter si cher intérieurement ? Tu travailles. Tu t'impliques. Tu appliques les stratégies. Et pourtant quelque chose résiste. Comme si le problème n'était pas dans ton business. Mais ailleurs : dans un espace plus profond et plus intime. Bienvenue…
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