30. Outils de psy. Arrête les affirmations positives (et fais ça à la place)
Épisode de La Psy du Business par Marie Marchand · 22 septembre 2026 · 9 min
Tu t'es déjà tenue devant ton miroir à répéter une affirmation positive, en y croyant à peine ?
Le résultat ?
Pas vraiment probant...
C'est normal : la technique a un vrai défaut de fabrication.
Dans cet épisode, on explore :
➜ Pourquoi les affirmations positives échouent souvent chez celles et ceux qui en ont le plus besoin
➜ Le mot à une lettre près qui change complètement la façon dont ton cerveau réagit
➜ Ce qu'une étude de 2009 révèle sur l'effet inverse des affirmations classiques
➜ Ce qu'une étude de 2010 prouve sur le pouvoir d'une simple question bien posée
➜ Un exercice guidé à faire dès aujourd'hui, avant ta prochaine situation qui te stresse
La Psy du Business : là où le business rencontre la psychologie.
On explore ce que ta psychologie fait à ton business.
Et ce que ton business révèle de toi.
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À propos du podcast
La Psy du Business Pourquoi entreprendre peut coûter si cher intérieurement ? Tu travailles. Tu t'impliques. Tu appliques les stratégies. Et pourtant quelque chose résiste. Comme si le problème n'était pas dans ton business. Mais ailleurs : dans un espace plus profond et plus intime. Bienvenue…
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