Bien dormir pour mieux faire face à la covid 19

Épisode de La Santé, ça s’écoute ! par Fonds MGC · 14 mars 2021 · 21 min

Avec la crise sanitaire qui perdure, nos rythmes de vie sont chamboulés et notre sommeil en fait les frais ! Pourtant, bien gérer son sommeil est essentiel pour préserver sa santé et sonéquilibre, d’autant plus face à la covid 19. Ecoutez comment…

Notre invité : le Docteur Marc Rey, neurologue spécialiste du sommeil et président de l’INSV, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance.

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À propos du podcast

« La Santé, ça s’écoute », le podcast qui va vous donner envie de prendre soin de vous et de votre santé. Au programme : un large panel de sujets sur la prévention santé pour vous aider à devenir acteur de votre santé et ainsi vivre mieux plus longtemps. Et ce, grâce à un éclairage et des conseils…

La Santé, ça s’écoute !

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