#56 - Boostez votre vitalité avec les graines germées !

Épisode de La santé par nature par Anthony Viaux · 3 mai 2026 · 15 min

Dans cet épisode, je vous parle des bienfaits des graines germées.

Pour que les graines puissent se transformer en plante, elles ont besoin d’une énorme quantité de nutriments, dont le taux est maximum après quelques jours de germination. Ce sont donc ces nutriments dont nous pouvons tirer profit lorsque nous mangeons ces graines à ce moment là, ainsi que l’énergie vitale dont elles regorgent.

Laissez-moi vous expliquer tout ça dans le détail !

Plus d’infos sur les graines germées : https://www.afpgg.fr/les-graines-germees-quest-ce-cest/

Les propos tenus dans ce podcast n’engagent que leurs auteurs, et ne reflètent pas obligatoirement mes opinions.

Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou thérapeutique, mais uniquement informationnelle. Ce n’est donc pas un podcast sur les maladies ni sur leur guérison, mais sur le renforcement du terrain. En cas de problème de santé, consultez toujours un ou une médecin, et surtout, surtout, ne modifiez ou n’arrêtez jamais vos traitements sans lui en parler.

J’écris et réalise ce podcast sans utiliser d’IA générative.

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Musique ©Anthony Viaux

Illustration : Emeline Courcelle

Photo : mrsiraphol / magnific.com

Bonne écoute, et prenez bien soin de vous ! :)

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À propos du podcast

Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens. J'y aborde des sujets de santé humaine mais aussi de santé environnementale. Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements…

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