La santé par nature
par Anthony Viaux · Health Fitness
Bonjour et bienvenue sur La santé par nature, un podcast sur la santé abordée sous l’angle de la prévention, naturelle, et de bon sens.
J'y aborde des sujets de santé humaine mais aussi de santé environnementale.
Pourquoi ce podcast ? Car prévenir, c'est réduire les chances de dysfonctionnements futurs de l'organisme, ou potentiellement éviter les récidives.
Et prendre soin de vous, c’est gagner des années de vie en bonne santé auprès de ceux que l'on aime !
Je suis Anthony Viaux, naturopathe à Paris et en Bretagne, à Vannes. Pilote de ligne pendant plus de 20 ans, je me passionne également pour la santé depuis de longues années, à tel point que j’ai fini par me former professionnellement à l'Institut supérieur de naturopathie (ISUPNAT). Je suis aujourd’hui certifié par la FENA, la fédération nationale des naturopathes, depuis 2021. Je suis également praticien en réflexologie plantaire, et en énergétique.
Qu’est-ce que la naturopathie ? C’est l’art de rendre notre mode de vie bénéfique pour notre santé, et ce de manière naturelle, pour faire de la prévention active.
Je parle également dans ce podcast de mon cheminement actuel vers ce que j’appelle l’éco-naturopathie, c'est a dire la prévention à plus grande échelle : comment faire en sorte que nos modes de vie soient si possible non seulement moins néfastes pour nos santés, mais également pour la santé des autres êtres vivant sur la planète ?
Je réalise ce podcast sans utiliser d’intelligence artificielle.
Je vous souhaite une bonne écoute, et n’hésitez pas à vous abonner et à mettre des étoiles sur votre plate-forme de téléchargement si vous appréciez ce podcast !
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Épisodes
- #62 (Partie 1) - Bertrand Waterman : les sulfites, ennemis cachés d’une bonne santé ?
4 octobre 2026 · 44 min
Episode 62 partie 1. Dans cet épisode, je reçois l’auteur Bertrand Waterman, qui nous parle de la manière dont il entretient sa santé en évinçant les sulfites de son quotidien. À… - #62 (Partie 2) - Bertrand Waterman : les sulfites, ennemis cachés d’une bonne santé ?
4 octobre 2026 · 42 min
Episode 62 partie 2. Dans cet épisode, je reçois l’auteur Bertrand Waterman, qui nous parle de la manière dont il entretient sa santé en évinçant les sulfites de son quotidien. À… - #61 - Rodolphe Lendemaine : la boulangerie peut-elle être bonne pour la santé et la planète ?
6 septembre 2026 · 1 h 20 min
Dans cet épisode, j’invite le boulanger-pâtissier Rodolphe Lendemaine à parler de sa démarche holistique originale : Comment mener à bien un projet économique ayant du sens, sans… - REDIFF ÉTÉ (#13) - Les incroyables bienfaits de la chlorophylle pour la santé
23 août 2026 · 19 min
Rediff été épisode 13 Aujourd’hui, on se met au vert : je vous parle de cette fabuleuse chlorophylle, indispensable à la vie. Sources : Jacques-Pascal Cusin, Les secrets de… - REDIFF ÉTÉ (#19) - La santé selon Hippocrate : Anne Lagière, naturopathe et docteur ès Lettres classiques
9 août 2026 · 57 min
Rediff été épisode 19 Dans cet épisode, je vous propose de remonter le temps, et de de plonger dans l’univers de la santé à l’époque de la Grèce antique avec Anne Lagière,… - REDIFF ÉTÉ (#8) - Qu'est-ce que la naturopathie, et pourquoi tout le monde devrait en profiter ?
26 juillet 2026 · 19 min
Rediff été épisode 8 : Dans cet épisode, je vous explique ce que c’est que la naturopathie. En quelques minutes, vous allez découvrir ce que c’est si vous ne connaissez pas. Et… - REDIFF ÉTÉ (#14 Partie 1) - « Faire de la santé » : Alain Rousseaux, naturopathe, enseignant, et auteur
12 juillet 2026 · 50 min
Rediff été épisode 14 (Partie 1) : Aujourd’hui je vous propose un entretien exceptionnel avec le naturopathe Alain Rousseaux. Je suis vraiment très heureux de vous offrir cet… - REDIFF ÉTÉ (#14 Partie 2) - « Faire de la santé » : Alain Rousseaux, naturopathe, enseignant, et auteur
12 juillet 2026 · 54 min
Rediff été de l'épisode 14 (Partie 2) : Aujourd’hui je vous propose un entretien exceptionnel avec le naturopathe Alain Rousseaux. Je suis vraiment très heureux de vous offrir… - #60 - Cinq (+1) conseils de naturopathe pour une thyroïde en bonne santé
28 juin 2026 · 27 min
Dans cet épisode, je vous parle de la thyroïde. La thyroïde est un organe petit par la taille, mais à l’importance énorme pour le bon fonctionnement de tout notre organisme. Elle… - #59 - Série « Une seule santé » : Samuel Bonvoisin et l’hydrologie régénérative
14 juin 2026 · 1 h 10 min
Dans cet épisode, je reçois Samuel Bonvoisin, ingénieur agronome de formation, aujourd’hui formateur, conférencier, et auteur. Il nous emmène à travers les campagnes françaises,… - #58 - Comment les abeilles nous aident-elles à rester en bonne santé ?
31 mai 2026 · 16 min
On sait instinctivement que ce qui est produit par les abeilles est en général bon pour notre santé, d’ailleurs nous en consommons depuis la nuit des temps, mais quels en sont… - #57 - Anthony Fardet : faut-il continuer à manger ultra-transformé ?
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3 mai 2026 · 15 min
Dans cet épisode, je vous parle des bienfaits des graines germées. Pour que les graines puissent se transformer en plante, elles ont besoin d’une énorme quantité de nutriments,… - #55 - Kevin Jean : le changement climatique impacte-t-il notre santé ?
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Les maladies cardiovasculaires sont actuellement la première cause de décès dans le monde. Il m’a donc paru important d’enregistrer un épisode sur ce sujet. Aujourd’hui, je vous… - #49 (Partie 2) - Santé cardiovasculaire : que faire pour l’entretenir ?
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28 décembre 2025 · 51 min
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Télécharger mon livret électronique sur le sommeil : https://anthonyviaux.fr/product/ameliorer-son-sommeil/ Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale,… - #44 (Partie 2) - Michel Girou : une vie à enseigner
30 novembre 2025 · 43 min
2eme partie de l'épisode où je reçois Michel Girou, enseignant en naturopathie à Isupnat. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale, diagnostique, ou… - #44 (Partie 1) - Michel Girou : une vie à enseigner
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Dans cet épisode, j’ai le grand plaisir de recevoir le navigateur Stan Thuret. Vous avez peut-être entendu parler de lui car il a pris en 2023 une décision drastique qui a été… - #41 - Pourquoi je suis passé de pilote de ligne à naturopathe
19 octobre 2025 · 15 min
Dans cet épisode, je me livre et je vous explique mon parcours : mais pourquoi suis-je passé de pilote de ligne à naturopathe ? Sources : _ Terre des hommes (Antoine de… - #40 - Olivier Hamant : la performance, ennemie de notre santé ?
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Dans cet épisode, j’ai la chance et le plaisir de recevoir Olivier Hamant. Olivier est biologiste, chercheur, auteur, et vous avez peut-être déjà vu l’une de ses nombreuses… - #ANNONCE - 📘 Sortie de mon essai « Voyage interrompu » !
3 octobre 2025 · 4 min
Dans cet épisode, je souhaitais juste vous annoncer que depuis le 3 octobre 2025, vous pouvez trouver en librairie mon essai intitulé « Voyage interrompu - Confidences d’un… - #39 - La cohérence cardiaque facile
21 septembre 2025 · 24 min
Dans cet épisode, je vous parle de cohérence cardiaque. Alors si vous ne connaissez pas, je suis très heureux de vous faire découvrir cette technique hyper simple pour améliorer… - #39 BONUS 1 - Cohérence cardiaque harmonisante
21 septembre 2025 · 5 min
Cohérence cardiaque harmonisante (5/5) : Inspirez sur les 5 premières notes / Expirez sur les 5 notes suivantes. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée… - #39 BONUS 2 - Cohérence cardiaque relaxante
21 septembre 2025 · 5 min
Cohérence cardiaque relaxante (4/6) : Inspirez sur les 4 premières notes / Expirez sur les 6 notes suivantes. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée médicale,… - #39 BONUS 3 - Cohérence cardiaque dynamisante
21 septembre 2025 · 5 min
Cohérence cardiaque dynamisante (6/4) : Inspirez sur les 6 premières notes / Expirez sur les 4 notes suivantes. Comme je ne suis pas médecin, ce podcast n’a aucune visée… - #38 - Vive la randonnée ! Gaëlle Dupont, hypnothérapeute et accompagnatrice de randonnée
7 septembre 2025 · 59 min
Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Gaëlle Dupont, praticienne en hypnothérapie à Vannes, et accompagnatrice de randonnée certifiée. Nous organisons ensemble des randonnées… - #37 - Le gluten : que disent les expert.e.s ?
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