La Team Coran - le podcast des ados musulmans
par La Team Coran · Spiritualité
🤝 Mettre les neurosciences au service du Coran.
Un podcast pour les ados musulmans qui veulent comprendre leur foi,
leur cœur
et leur cerveau.
Nos ados sont bombardés de mauvaises écoutes.
Si on peut, humblement, contrebalancer…
alors il faut le faire.
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Épisodes
- 18. Comment gérer sa colère ? - [LA TEAM CORAN]
14 octobre 2026 · 21 min
Tu t’es emporté… et cinq minutes après, tu l’as regretté ? Ou peut-être que tu as l’impression que tes mots sortent tout seuls, avant même d’avoir réfléchi. La bonne nouvelle,… - 17. Apprendre à dire non - [LA TEAM CORAN]
5 octobre 2026 · 19 min
Toute la bande dit oui… et toi, tu as envie de dire non ? Ou peut-être que tu l'as déjà fait, et que tu t'es retrouvé seul face aux rires des autres. La bonne nouvelle, c'est… - 16. Ma prière ne tient pas plus de 3 jours - [LA TEAM CORAN]
28 septembre 2026 · 26 min
Tu commences la semaine avec tes cinq prières… et trois jours plus tard, tu as tout lâché ? Ou peut-être que tu te dis que toi, tu n'arriveras jamais à être régulier. La bonne… - 15. Comment choisir ses amis ? - [LA TEAM CORAN]
22 juillet 2026 · 25 min
Tes amis, ce ne sont pas juste tes amis. Ce sont les architectes silencieux de ton avenir. Regarde les cinq personnes avec qui tu passes le plus de temps. Tu veux savoir qui tu… - 14. Comment lire le Coran 2x plus vite ? - [LA TEAM CORAN]
8 juillet 2026 · 20 min
Tu sais lire le Coran… mais tu lis encore lentement ? Ou peut-être que tu viens juste d'apprendre à lire et tu te demandes si tu arriveras un jour à être fluide. La bonne… - 13. Cet été peut changer ta vie ! - [LA TEAM CORAN]
4 juillet 2026 · 25 min
Chaque été, on se dit la même chose… « Cette année, je vais lire plus. » « Je vais apprendre le Coran. » « Je vais arrêter de perdre mon temps. » « Je vais changer. » Et puis…… - 12. Pourquoi je me compare tout le temps aux autres ? - [LA TEAM CORAN]
25 mars 2026 · 15 min
Tu regardes les autres… et tu as l’impression d’être en retard. Moins beau. Moins fort. Moins avancé. Et si le problème n’était pas toi ? Dans cet épisode, on parle d’un réflexe… - 11. Ma famille déteste l'islam... que faire ? - [LA TEAM CORAN]
18 février 2026 · 23 min
Et si, chez toi, parler d’islam créait des tensions ? Et si aimer Allah devenait un sujet de conflit familial ? Dans cet épisode, on aborde une réalité que certains ados vivent… - 10. Pourquoi je me sens différent des autres ? - [LA TEAM CORAN]
15 février 2026 · 16 min
Te sentir différent… même quand tu es entouré. Penser autrement. Ressentir plus profondément. Ne pas toujours te reconnaître dans ce que font les autres. Et si ce n’était pas un… - 9. Pourquoi je me sens vide ? - [LA TEAM CORAN]
11 février 2026 · 17 min
Se sentir vide… sans être vraiment triste. Sans raison apparente. Juste ce sentiment étrange : comme s’il manquait quelque chose. Dans cet épisode, on parle de ce vide que… - 8. Pourquoi j'ai du mal à me concentrer ? - [LA TEAM CORAN]
8 février 2026 · 15 min
Tu veux te concentrer… mais ton esprit part ailleurs au bout de quelques secondes ? Tu lis, tu écoutes, tu pries… et tu décroches. Encore. Dans cet épisode, on démonte une idée… - 7. Pourquoi j'ai la flemme... même pour des choses importantes ? - [LA TEAM CORAN]
4 février 2026 · 16 min
Avoir la flemme… même pour des choses importantes. Même pour des choses que tu sais bonnes pour toi. Et si le problème n’était ni la paresse, ni un manque de foi ? Dans cet… - 6. Pourquoi je refais les mêmes péchés ? - [LA TEAM CORAN]
1 février 2026 · 14 min
« Je promets que c’est la dernière fois… » Et pourtant, tu retombes encore. Alors une question arrive : 👉 À quoi bon demander pardon si je recommence toujours ? Dans cet… - 5. Pourquoi je me sens loin d'Allah ? - [LA TEAM CORAN]
28 janvier 2026 · 19 min
Est-ce que ça t’est déjà arrivé de te sentir loin d’Allah… même quand tu fais des efforts ? Comme si ton cœur était éteint. Comme si Allah était silencieux. Dans cet épisode, on… - 4. Comment mieux parler à tes parents ? - [LA TEAM CORAN]
24 janvier 2026 · 20 min
Comment mieux parler à tes parents ? 🧠 “Je sais que je devrais mieux leur parler… mais sur le moment, je déborde.” Si tu te reconnais, cet épisode est pour toi. Mieux parler à… - 3. Pourquoi je parle mal à mes parents ? - [LA TEAM CORAN]
21 janvier 2026 · 15 min
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17 janvier 2026 · 18 min
« Est-ce que je suis un mauvais musulman ? » Beaucoup d’ados se posent cette question en silence… Prières ratées ⏳ Motivation irrégulière 🔄 Fautes, doutes, découragement… Dans… - 1. Pourquoi tu es musulman(e) ? - [LA TEAM CORAN]
17 janvier 2026 · 14 min
Pourquoi suis-je musulman ? Par habitude ? Par héritage ? Par obligation ? Et si la réponse était ailleurs… ✨ Dans cet épisode, on parle d’une idée souvent oubliée : 👉 être…
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Questions fréquentes
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Le dernier épisode « 18. Comment gérer sa colère ? - [LA TEAM CORAN] » est sorti le 14 octobre 2026.
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