17. Apprendre à dire non - [LA TEAM CORAN]

Épisode de La Team Coran - le podcast des ados musulmans par La Team Coran · 5 octobre 2026 · 19 min

Toute la bande dit oui… et toi, tu as envie de dire non ?

Ou peut-être que tu l'as déjà fait, et que tu t'es retrouvé seul face aux rires des autres.

La bonne nouvelle, c'est qu'on peut dire non sans se renier et sans finir tout seul.

Ça s'apprend.

Dans cet épisode, on découvre pourquoi le regard des autres pèse si lourd à ton âge, ce qu'Allah dit à Son Prophète ﷺ quand on se moquait de lui… et surtout 3 choses concrètes pour tenir bon face à la pression du groupe.

Pas besoin de faire un exposé.

Pas besoin de te fâcher avec tout le monde.

Tu as simplement besoin d'une phrase calme… et des bonnes personnes autour de toi.

Imagine la prochaine fois que la bande lance un plan qui ne te ressemble pas… et que tu dis non, tranquillement, avec le sourire.

C'est possible. Et cet épisode t'explique comment.

Si les moqueries se répètent ou que tu as peur d'aller en cours, parles-en à un adulte de confiance : parent, prof, CPE ou infirmière scolaire.

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À propos du podcast

🤝 Mettre les neurosciences au service du Coran. Un podcast pour les ados musulmans qui veulent comprendre leur foi, leur cœur et leur cerveau. Nos ados sont bombardés de mauvaises écoutes. Si on peut, humblement, contrebalancer… alors il faut le faire. Hébergé par Ausha. Visitez…

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