Le Yoga peut-il guérir les addictions ?

Épisode de La Tête Aux Pieds par Adrien Matter · 30 janvier 2022 · 9 min

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Dans cet épisode, je m'interroge sur la place que peut avoir le Yoga dans le traitement des addictions. Bien que le travail corporel puisse être d'une grande aide dans le processus de rétablissement, il me semble essentiel de le pratiquer dans des conditions adaptées, avec des professeurs qualifiés. J'évoque des travers dans lesquels il est possible de tomber dans le cas contraire. Je présente des alternatives, comme des solutions thérapeutiques et des groupes d'entraide. Je partage aussi ma propre expérience de l'addiction et des solutions que j'ai trouvées pour y faire face.

Pour en savoir plus :

"Le corps n'oublie rien" de Bessel Van der Kolk, une référence en matière de travail thérapeutique corporel

EMDR, méthode thérapeutique de gestion du stress post-traumatique :

http://www.emdr-france.org/

Trauma sensitive Yoga :

https://www.my-practice.net/trauma-sensitive-yoga

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À propos du podcast

Bonjour et bienvenue dans la Tête aux Pieds, le podcast de l'embodiment et des pratiques somatiques ! Je m'appelle Adrien Matter, je suis spécialiste du mouvement en pleine conscience et de l'éducation somatique. Mon travail consiste à faciliter une meilleure communication entre le corps et…

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