Hinatea Penilla Marere, notre championne en apnée dynamique

Épisode de La tête en mer par Audrey Plissonneau · 14 décembre 2025 · 1 h 02 min

On se retrouve aujourd’hui pour l’épisode numéro 41 avec Hinatea Penilla Marere, notre championne de France 2025 en apnée dynamique monopalme.

Originaire de Polynésie, c’est en arrivant à Nice qu’elle commence à pratiquer l’apnée sérieusement, en 2015. Elle débute en mer, mais les eaux plus froides de la métropole viennent rapidement freiner le plaisir de cette Tahitienne pourtant passionnée par le fait de passer du temps sous l’eau.

C’est grâce au CIPA, le club historique de Nice, qu’Hinatea découvre finalement l’apnée en piscine — et là, c’est le déclic. Elle nous parle de performances complètement dingues, et surtout de quelque chose d’assez rare en dynamique de haut niveau : le plaisir. Notamment sur une apnée à 245 mètres en monopalme, vécue dans un flow total.

Dans cet épisode, elle nous partage sa méthode d’entraînement, son travail avec son coach Guillaume Lescure, sa préparation, ce qui lui apporte de l’équilibre, mais aussi les axes sur lesquels elle estime encore pouvoir progresser.

J’espère que cette interview vous inspirera une vision de l’apnée dynamique plus douce, plus joyeuse et à l’écoute de nos sensations — une approche qui semble être la recette gagnante pour Hinatea. On lui souhaite en tout cas de continuer à nous faire rêver et à nous inspirer encore longtemps.

Musique : Titre:  Kalon Auteur: Extenz Source: https://soundcloud.com/extenz Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr Téléchargement (5MB): https://auboutdufil.com/?id=526

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À propos du podcast

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La tête en mer

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