L'auto-thérapie contre le stress et l'anxiété - 1/3 - La cohérence cardiaque
Épisode de La Vie est un Art par Bénédicte Draillard · 7 mai 2022 · 22 min
Stress, anxiété, réactions émotionnelles ou comportementales incontrôlées : il existe des méthodes thérapeutiques que l'on peut exercer seul chez soi. Explications du Dr Emmanuel Contamin.
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À propos du podcast
"La Vie est un Art" est une émission de psychologie positive qui ouvre les auditeurs à la bienveillance, la gratitude, l'altruisme et le pardon. Avec ses invités, psychologues, thérapeutes, médecins ou coachs, Bénédicte Draillard défriche des voies de croissance personnelle et de communion…
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