MÉDITATION GUIDÉE: "SENSORIALITÉ"

Épisode de LA VOIE DU YOGA par LA VOIE DU YOGA · 12 janvier 2025 · 33 min

Cette technique de méditation guidée "sensorialité" développe la concentration du mental, pour passer de la concentration à la méditation, le 7ème pilier du yoga. Les sens sont nos portes de perception du monde et elles peuvent aussi être utilisées pour s'intérioriser, prendre du recul, et éveiller notre énergie vitale. Technique transmises par mes maîtres Jean-Louis & Francis Gianfermi: www.sankara.fr

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Pour aller au-delà des postures, rdv chaque semaine: Lecture, Philosophie, Art de vie, Mantra, Yoga Nidra, Méditation, Anatomie... Co-créatrice d'un lieu de retraites de Yoga en pleine nature et enseignante depuis 2015, j'ai été formée par les Maîtres Jean-Louis et Francis Gianfermi. Je transmet…

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