Ton corps ne sait pas mentir - Ep 32

Épisode de Le Bonheur en Questions par Margot Diskin · 21 octobre 2026 · 10 min

Pourquoi le Travail de Byron Katie n'a rien d'intellectuel.

☯️ "Le Travail, c'est trop intellectuel, trop mental." On me dit souvent ça. Et ça me surprend à chaque fois.

Parce que pratiquer le Travail de Byron Katie, c'est justement être tout ouïe à ce que ressent le corps. Dans cet épisode, j'explore le lien entre une pensée qu'on croit et les sensations physiques bien réelles qu'elle déclenche.

🧪 Cortisol, adrénaline, amygdale en alerte : les neurosciences expliquent pourquoi le corps réagit à un danger imaginaire exactement comme s'il était réel.

🍃 Et ce qui se passe, biochimiquement, quand une croyance nous lâche enfin, faute de fondement. (Une de mes clientes a comparé ça à un bidon d'adoucissant dans les veines.)

Bonne écoute !

📝 Pour plus d'infos et pour rejoindre notre communauté grandissante, visite https://www.lebonheurenquestions.fr/courses/podcast.

Tu y trouveras la fiche de cet épisode et les infos pour trouver du soutien dans la pratique du Travail de Byron Katie.

Inscris-toi pour avoir accès au bonus de tous les épisodes : fiche d'exercices, pistes de réflexion, résumés d'épisode, citations de Byron Katie...

🧭 La Boussole, mon mini-cours gratuit pour découvrir le Travail pas à pas : https://www.lebonheurenquestions.fr/courses/laboussole

🌿 Vivre le Travail, mon cours pour aller plus loin : https://www.lebonheurenquestions.fr/courses/vivreletravail

🌻 Retrouve-moi sur : https://www.lebonheurenquestions.fr

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Autres épisodes de « Le Bonheur en Questions »

À propos du podcast

Bienvenue dans le podcast du Bonheur en Questions avec Margot Diskin, là où on se lance dans la découverte, la pratique et l'approfondissement du Travail de Byron Katie pour apprendre à mieux se connaître et moins se prendre la tête. Comment ? En faisant du ménage dans nos pensées. Ça fait une…

Le Bonheur en Questions

Épisodes similaires

Tous les épisodes de Le Bonheur en Questions · Plus de podcasts Éducation