#2 - Prochaine étape
Épisode de Le Code des Équipes® de Mousketon par Sarah Perez, ingénieure en sciences cognitives · 8 octobre 2026 · 4 min
Sarah Perez, ingénieure en sciences cognitives, nous explique que notre cerveau déteste l'incertitude et économise naturellement son énergie lorsque la fin d'une tâche est floue. Lors de la réalisation de vos objectifs, ce n'est ni le talent ni la motivation initiale qui font la vraie différence, mais le découpage de votre travail. Fixer et planifier une prochaine étape claire dans l'agenda agit comme une mini-récompense (dopamine) qui allège la charge mentale, facilite la planification et permet à votre cerveau d'investir pleinement l'effort nécessaire sans s'épuiser.
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À propos du podcast
Bienvenue sur le podcast du code des équipes. À chaque épisode : une règle décryptée, un outil concret, et une action immédiate à appliquer avec vos équipes.
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