Le journal d'un rêve : L'UTMB

par lils.run · Sport

Le journal d'un rêve : L'UTMB

Il y a des rêves qui paraissent impossibles... jusqu'au jour où l'on décide de faire le premier pas. Le journal d'un rêve, c'est le récit de mon chemin vers l'UTMB. 🏔

Chaque semaine, je partage mes entrainements, mes courses, mes réussites et mes erreurs qui vont me permettre un jour, je l'espère, de prendre le départ de cette course mythique qui me fait tant rêver. 🏃🏼‍♂️

Je ne suis ni athlète professionnel, ni coach, seulement un passionné de course à pieds, d'entrainement et de grands espaces. 🌠

N'oubliez pas que le plus important, c'est toujours le chemin. 🛤

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Épisodes

  • Épisode 13 - Une catastrophe
    26 octobre 2026 · 9 min
    À 3 semaines du jour J, une petite blessure qui vient me stopper net dans cette prépa. Ça ne pouvais pas tomber aussi mal ! Je crois les doigts pour que je m'en remette. J-14
  • Épisode 12 - Rétrospective d'une année réussie
    19 octobre 2026 · 15 min
    Un récap de mon année 2026, une année globalement réussie. Bonne écoute !
  • Épisode 11 - Suis-je capable de courir 3h ?
    12 octobre 2026 · 11 min
    Cette semaine (et comme toutes les précédentes), je me pose la question de savoir si je suis capable de courir 3h le 08/11. En tout cas, je fais tout pour. Que faire après deux…
  • Épisode 10 - Les 10km de Tamaris
    5 octobre 2026 · 12 min
    À J+7 du semi marathon, je m'élance sur le traditionnel 10 km de Tamaris sans objectif particulier. Quel niveau vais-je atteindre cette année ? Bonne écoute :)
  • Épisode 9 - Escale au semi des vignobles
    28 septembre 2026 · 8 min
    C'est le premier gros test de cette préparation marathon. Semi marathon des vignobles à Saint Maximin du 27/09. Objectif fixé : 1h30 Vais-je réussir ? 🏃🏼‍♂️❔
  • Épisode 8 - Questions & Réponses
    21 septembre 2026 · 20 min
    Je réponds à vos questions dans cette épisode 8 ! Bonne écoute :)
  • Épisode 7 - L'échec & spé marathon
    14 septembre 2026 · 11 min
    Dans cet épisode 7, on parle de mes réflexions sur l'échec et la comparaison aux autres qui me sont venues à l'esprit pendant ma sortie longue de samedi dernier 😉 En dernière…
  • Épisode 6 - Vendredi 4 septembre & séance échouée
    7 septembre 2026 · 19 min
    Une journée avec le micro pour vous partager ma routine ! Vous allez passer le vendredi 4 septembre avec moi, du réveil jusqu'à la séance du soir. Au programme 1x6km + 2x2km +…
  • Épisode 5 - Coach Yoaan
    31 août 2026 · 53 min
    Aujourd'hui, épisode particulier car je suis accompagné de Yoaan, un coach sportif qui nous vient de la région parisienne. Je l'ai rencontré pendant ses vacances dans le sud,…
  • Épisode 4 - Première semaine d'entraînement & mes 4 piliers
    24 août 2026 · 14 min
    Première semaine de préparation marathon, enfin nous y sommes !! Je vous embarque avec moi sur les différents entrainements qui ont rythmés cette belle semaine. Je profite…
  • Épisode 3 - Direction Nice
    17 août 2026 · 12 min
    À partir d'aujourd'hui, on ne parle plus ni de sentier, ni de dénivelé, mais bien de bitume, d'allures spécifiques et de temps de passage ! Bienvenue dans ce troisième épisode…
  • Épisode 2 - Le parcours & le plan
    10 août 2026 · 14 min
    Aujourd'hui, on discute de mon parcours sportif et de mon plan, dans les grandes lignes, pour atteindre mon rêve ! Bonne écoute.
  • Épisode 1 - Pourquoi ?
    3 août 2026 · 11 min
    Dans ce premier épisode, je vous explique pourquoi et comment j'ai commencé à courir. Pourquoi l'UTMB. Et pourquoi un podcast. Bonne écoute.

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Questions fréquentes

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Il y a des rêves qui paraissent impossibles... jusqu'au jour où l'on décide de faire le premier pas. Le journal d'un rêve, c'est le récit de mon chemin vers l'UTMB. 🏔 Chaque semaine, je partage mes entrainements, mes courses, mes réussites et mes erreurs qui vont me permettre un jour, je l'espère, de prendre le départ de cette course mythique qui me fait tant rêver. 🏃🏼‍♂️ Je ne suis ni athlète professionnel, ni coach, seulement un passionné de course à pieds, d'entrainement et de grands…

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Le dernier épisode « Épisode 13 - Une catastrophe » est sorti le 26 octobre 2026.

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