Se reconnecter à ses émotions – Mini série 6/6

Épisode de Le Journal d Une Adoptée par Sandra Mahé · 29 mai 2023

Se reconnecter à ses émotions : on va vous dire que c'est égoïste ?

Séverine nous rappelle pourquoi il est important de s'y reconnecter, même si cela peut paraitre égoïste aux yeux de votre entourage.

Pour découvrir d'autres conseils de Séverine sur la parentalité, la gestion de ses émotions, celles de ses enfants, écouter son podcast Les Petits Plus Zen

Pour oser, le 1er pas vers la libération émotionnelle : participe aux cercles de paroles réservés aux personnes adoptées

Chez les personnes adoptées, le lien avec les émotions est exacerbé. Parce que les facteurs de protection étaient inexistants dès la naissance, parce qu'il n'y a eu personne dans l'entourage pour expliquer ou laisser s'exprimer ou non un enfant, un bébé, la gestion, les comportements face à une émotion n'ont pas été clairement explicités, d'où un plus fort stress, un extrême par rapport à des personnes non adoptées.

Découvres en plus ici ⬇️

https://lejournalduneadoptee.com/au-nom-des-differences/

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À propos du podcast

Le Journal d’une Adoptée : le 1er podcast créé par une adoptée pour les adoptés. Quête de sens, quête d’identité, concepts comme l’abandonisme, la blanchité, le conflit de loyauté, les recherches et retrouvailles, tout y passe. Car oui, une nouvelle vie, une renaissance est possible. #adoption…

Le Journal d Une Adoptée

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