Est-ce normal d’avoir besoin d’être seul ? | FLASH DU LABO #4

Épisode de Le Labo Des Couples par Le Labo Des Couples · 22 juillet 2026 · 6 min

Aimer profondément son partenaire… et avoir parfois besoin d’être seul quelques heures.

Est-ce contradictoire ? Est-ce mauvais signe ? Ou est-ce simplement une manière de prendre soin de soi… et de son couple ?

Dans ce quatrième Flash du Labo, je t'invite à réfléchir à un besoin que beaucoup ressentent, mais que peu osent exprimer : le besoin de solitude dans le couple.

💛 Parce que prendre du temps pour soi ne signifie pas s’éloigner de l’autre. Parfois, c’est simplement une façon de respirer, de se recentrer… pour mieux se retrouver.

🎧 Un épisode court à écouter pendant les vacances, lors d'une promenade, d'un trajet ou d'un moment de calme.

🔬 Le Labo des Couples

Ici, on parle du couple sans filtre, sans mode d’emploi, sans idéal à atteindre.

Juste des conversations sincères pour mieux se comprendre,

se retrouver, et continuer à se choisir.

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À propos du podcast

🎙 Le Labo des Couples est un podcast sans filtre pour parler d’amour autrement. Il est né d’une idée simple (et un peu audacieuse) : créer un espace de parole libre et sincère autour du couple. Un lieu où l’on explore la vie à deux dans toute sa richesse : désir, communication, doutes, plaisir,…

Le Labo Des Couples

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