Les ex : faut-il en parler dans son couple ?

Épisode de Le Labo Des Couples par Le Labo Des Couples · 24 juin 2026 · 44 min

Les ex font partie de notre histoire… mais quelle place doivent-ils avoir dans notre couple aujourd'hui ?

Faut-il raconter toutes ses anciennes relations ?

Est-il normal d'être jaloux du passé de son partenaire ?

Peut-on rester ami avec un ex sans mettre son couple en danger ?

Dans cet épisode du Labo des Couples, j'aborde un sujet qui concerne presque tous les couples à un moment de leur histoire : la place des ex dans la relation.

Ensemble, nous explorons les émotions, les peurs et les idées reçues qui entourent les anciennes histoires d'amour, pour mieux comprendre ce qui se joue réellement derrière ces questions parfois sensibles.

💬 Au programme :

• Pourquoi les ex réveillent parfois des insécurités

• La jalousie rétroactive : quand le passé prend trop de place

• Faut-il tout raconter sur ses anciennes relations ?

• Peut-on rester ami avec un ex ?

• Les pièges des comparaisons et des réseaux sociaux

• Comment construire davantage de confiance dans son couple

Un épisode pour prendre du recul, mieux communiquer et éviter que le passé ne vienne fragiliser une relation qui se construit au présent. 💛 Et comme toujours, retrouve le challenge du Labo des Couples à la fin de l'épisode pour passer de la réflexion à l'action.

🔬 Le Labo des Couples

Ici, on parle du couple sans filtre, sans mode d’emploi, sans idéal à atteindre.

Juste des conversations sincères pour mieux se comprendre,

se retrouver, et continuer à se choisir.

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À propos du podcast

🎙 Le Labo des Couples est un podcast sans filtre pour parler d’amour autrement. Il est né d’une idée simple (et un peu audacieuse) : créer un espace de parole libre et sincère autour du couple. Un lieu où l’on explore la vie à deux dans toute sa richesse : désir, communication, doutes, plaisir,…

Le Labo Des Couples

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