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Épisode de Le Manal Show par Manal · 13 octobre 2025 · 1 h 46 min

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Et si tout le monde devait apprendre à se défendre ?

Dans une société de plus en plus violente, Djihene Abdelilah, championne du monde de grappling, nous apprend à transformer la peur en force et à faire de la confiance notre meilleure arme.

Un échange fort et concret sur l’art de se protéger dans la rue, comme dans la vie.

Son site : https://www.djiheneacademy.com/

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À propos du podcast

Le Manal Show explore ce que l’école n’a jamais pris le temps d’expliquer. Chaque semaine, des experts, médecins, chercheurs, entrepreneurs, ingénieurs, investisseurs viennent décoder la santé, l’argent, la technologie, le travail et les mécanismes qui influencent réellement nos décisions. Manal…

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