Quelles sont les pires et meilleures habitudes ? (Ma tierlist honnête)

Épisode de Le podcast de Robin par Robin Tyonnel · 28 mars 2025 · 28 min

Méditation, douche froide, se lever à 5h, réseaux sociaux, journaling... mais quelles habitudes valent vraiment la peine d'être adoptées ?

Parce que oui, toutes ne sont pas égales et certaines peuvent faire plus de mal que de bien.

Dans cet épisode, je classe sans filtre les habitudes de développement personnel des plus transformatrices aux plus néfastes.

Cette liste ne reste que mon avis, où je m'appuie sur mon expérience personnelle, donc tu ne seras peut-être pas d'accord avec tous mes choix et ce n'est pas grave !

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Dans ce podcast, tu retrouveras chaque vendredi des conseils pour t’organiser, de l’inspiration pour te motiver, des méthodes pour atteindre tes objectifs et bien plus encore. Un seul mot d’ordre : tout ça dans la bonne humeur et sans te mettre la pression. Si tu cherches un podcast sans prise de…

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