Le podcast des parents !
par Jeff · Famille
Hello, bienvenue sur le podcast des parents ! Vous y trouverez des ressources, des informations, des astuces et une bonne dose d’empathie !
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Épisodes
- Mieux comprendre la tristesse
9 décembre 2022 · 4 min
Je vous propose de mieux comprendre la tristesse et de découvrir des stratégies de régulation efficaces. Merci à la neuropsychologue Marine Manard pour ces précieuses informations. - 10 astuces efficaces pour développer la confiance en soi des enfants
14 décembre 2021 · 4 min
La confiance en soi dépend beaucoup du dialogue intérieur que nous établissons. Ce dialogue provient souvent de ce que l'enfant a entendu de la part des adultes autour de lui. - Plus on force un enfant, plus il résiste (et moins il progresse)
13 décembre 2021 · 9 min
Lorsque nous exerçons une force sur un enfant, il résiste et s'oppose car sa frustration est grande et que son cerveau émotionnel prédomine, le privant de ces capacités de… - 9 types de jeux d’attachement pour développer le lien parent-enfant
12 décembre 2021 · 9 min
Nous allons évoquer aujourd’hui le jeu d’attachement qui possède plusieurs caractéristiques qui le différencient du jeu traditionnel, comme nous le précise Aletha Solter dans son… - Outil : présenter des excuses à un enfant pour guérir le lien
11 décembre 2021 · 4 min
Je souhaitais attirer votre attention sur une attitude que nous empêche parfois notre orgueil ou notre colère encore vive : présenter des excuses à un enfant. - Pourquoi sommes-nous obligés de nous répéter 100 fois pour que les enfants nous écoutent ?
5 décembre 2021 · 8 min
Si nous répétons sans cesse la même chose, c’est que c’est la façon de le dire qui ne favorise pas la compréhension. Explications inspirées des écrits d'Isabelle Filliozat. - 10 secrets pour développer la confiance en soi des enfants
29 novembre 2021 · 6 min
Voici 10 secrets pour développer la confiance en soi d'un enfant. Bon, ok, ce ne sont plus des secrets du coup...et tant mieux car ils méritent d'être partagés ! - La pleine conscience aide à pratiquer une éducation bienveillante
27 novembre 2021 · 7 min
En me basant sur l'excellent livre "Vivre la pleine conscience en famille" de Sophie Raynal, je vous propose de vous montrer comment la pratique de la pleine conscience va vous… - 10 façons de dire "non" (sans dire "non") aux enfants
27 novembre 2021 · 6 min
Nous hésitons parfois à dire "non" à nos enfants (et aux adultes que nous côtoyons). Le "oui" est donc dit avec amertume car contraire à nos valeurs... Pourtant, dire "non"… - La pratique de la pleine conscience pour développer l'attention des enfants
25 novembre 2021 · 5 min
"Concentre-toi sur ton travail !" "Ecoute ce que je te dis" "Fais attention en classe" ... Ces injonctions n'aident pas les enfants à développer leur attention qui a tendance… - 3 contes pour renforcer la confiance en soi des enfants
24 novembre 2021 · 11 min
Je vous propose l'écoute de 3 contes pour renforcer la confiance en soi des enfants - Petite technique pour garder son calme devant la colère d'un enfant
24 novembre 2021 · 5 min
Votre enfant est en colère. Il crie, il se roule au sol, il gesticule, il insulte,...bref, vous vous sentez agressé et vous absorbez la colère en la ressentant réellement… - 3 étapes pour lâcher-prise et mieux vivre sa parentalité
23 novembre 2021 · 6 min
Commençons par une légère mais essentielle distinction entre lâcher-prise et laisser-faire. Ici, nous évoquons le lâcher-prise temporaire et salvateur et non le laisser-faire… - Un conte pour aider les enfants à lâcher prise et déstresser
22 novembre 2021 · 7 min
Je vous invite à découvrir aujourd'hui un conte pour aider les enfants à déstresser et à lâcher-prise. Il est extrait du livre de Lise Bartoli "L'art d'apaiser son enfant pour… - "Si tu n'es pas sage, le Père Noël ne passera pas" : 7 alternatives au chantage dans l'éducation
22 novembre 2021 · 8 min
Il est possible de remplacer le chantage par des alternatives efficaces. En voici 7. - 7 astuces pour des matins sans stress (et des départs à l'heure)
22 novembre 2021 · 4 min
Voici 7 astuces pour être à l'heure et moins stresser en "faisant équipe" avec nos enfants. - Les 2 besoins cachés qui déclenchent les crises des enfants
21 novembre 2021 · 4 min
Connaitre ces 2 besoins cachés éclairera de nombreux parents sur les crises émotionnelles des enfants. Les outils émotionnels sont ici : 30 outils et méthodes pour l'accueil et… - Une méditation de l'amour bienveillant à pratiquer en famille
20 novembre 2021 · 9 min
Je souhaitais partager avec vous une pratique qui permet de reconstituer les liens au sein des familles. C'est notamment important lorsqu'il y a eu un conflit, une dispute,... - Un texte à écouter par tous les parents découragés
20 novembre 2021 · 6 min
Afin de garder notre calme face aux comportements des enfants, nous pouvons nous répéter la phrase suivante : "le comportement de mon enfant est un message" C'est ce que nous… - Comment remplacer "c'est pas grave" et "arrête de pleurer" pour développer l'intelligence émotionnelle des enfants
19 novembre 2021 · 9 min
Je vous présente une méthode pour accueillir les émotions des enfants (sans les minimiser) - 8 précieux conseils pour que votre enfant vous écoute
19 novembre 2021 · 12 min
Dans "Peaceful Parent, Happy kids", Dr Laura Markham nous donne de précieux conseils pour mieux nous connecter à nos enfants et arrêter de crier. Voici 8 conseils à tester pour… - Le jeu du "Même si j'ai peur" pour booster la confiance en soi des enfants
18 novembre 2021 · 4 min
Une astuce géniale pour développer la confiance en soi des enfants et les aider à dépasser leurs peurs ! - Les phrases à dire à un enfant qui boude
18 novembre 2021 · 4 min
Je vous offre une phrase magique à utiliser quand votre enfant boude :) - 10 astuces pour réagir avec bienveillance face à un enfant de 2 ans en « opposition »
18 novembre 2021 · 7 min
"NON NON NON NON NON, je veux pas !"C'est la (crispante) période du NON. Une période où l'enfant prend conscience qu'il est lui-même, différencié de ses parents, qu'il a ses… - Respecter l’enfant pour développer son estime de soi
18 novembre 2021 · 4 min
On peut aimer un enfant et pourtant exiger de lui obéissance sans tenir compte de ses capacités, de ce qu’il pense, de son niveau de développement, de ce qu’il comprend et qu’il… - 15 expressions anxiogènes à remplacer dans la parentalité
17 novembre 2021 · 13 min
Certains mots que nous utilisons augmentent notre stress et nous empêchent de réfléchir et d’agir avec sérénité. En voici 15 à remplacer pour plus de sérénité dans notre… - « L’éducation bienveillante, c’est le monde des bisounours. »
17 novembre 2021 · 5 min
J’aborde ici un argument récurrent brandi pour contester l’éducation « bienveillante » - Reconnaître les petites réussites des enfants les rend heureux !
16 novembre 2021 · 6 min
Voici une clé essentielle pour le bonheur des enfants : remarquer leurs réussites et leurs efforts - Le jeu des masques : qui agit à votre place ?
15 novembre 2021 · 9 min
Vous êtes nombreux à vouloir modifier vos habitudes éducatives pour mieux collaborer avec les enfants et améliorer l’ambiance familiale en bannissant toute forme de violence.… - Jeff raconte : les 3 tamis
5 décembre 2020 · 4 min
Je vous lis une histoire inspirante du livre « Histoires pour vivre heureux » (Bayard jeunesse). Car le bonheur vient aussi de la façon dont nous parlons (et réfléchissons). - Mon enfant tape, mord, tire les cheveux : 5 astuces à tester
5 décembre 2020 · 6 min
L’éclairage et les conseils d’Isabelle Filliozat - Si tu veux... une expression à remplacer dans la parentalité
4 décembre 2020 · 3 min
Nous évoquons aujourd'hui l'expression "si tu veux" pour la remplacer par un moyen de verbaliser nos besoins et émotions. - Lecture du conte « le docteur universel » des Frères Grimm
3 avril 2020 · 5 min
Vous allez faire la connaissance d’un certain docteur universel qui deviendra célèbre grâce à des quiproquos successifs ! - Un exercice d’apaisement pour les enfants : le souffle de ton corps
27 mars 2020 · 8 min
Cet exercice extrait du livre de Lila Rhiyourhi « J’apaise mon enfant en 5 minutes » s’intitule « le souffle de ton corps » - 5 régles pour (sur)vivre en confinement en famille
25 mars 2020 · 20 min
Nous parlons avec Claire Marsot de l’Atelier des émotions des différents thèmes relatifs au confinement : stress, peur, sommeil, ... - Lecture du soir : la soupe aux cailloux
24 mars 2020 · 4 min
Une histoire optimiste pour garder espoir et nous sentir en lien avec les autres. - Lecture d’un conte de Pierre Lapin (Béatrix Potter)
23 mars 2020 · 8 min
Je vous propose d’écouter la lecture d’un conte de Béatrix Potter. Il est extrait du livre « Les contes de Noël de Pierre Lapin (Gallimard Jeunesse). - Mon enfant fait des caprices ! ?
22 mai 2019 · 31 min
Dans ce premier épisode du podcast des parents, nous parlerons des caprices. De quoi s’agit-il exactement ? Comment réagir avec bienveillance ? Qu’est-ce qu’une tempête…
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- BooB BooB, le podcast sur l’allaitement par des pros de santé : des infos fiables, sans tabou ni culpabilité. À écouter en tétée (ou pas) ! – Cassandre Carpentier et Hélène Soots
- Autour du Chien le rdv canin par Veronique Valy – Autour du Chien le rdv canin par Veronique Valy
- La Daronnie TMTC – Jess & Julie
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « Le podcast des parents ! » ?
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Combien d'épisodes compte « Le podcast des parents ! » ?
38 épisodes sont actuellement disponibles.
Quand est sorti le dernier épisode de « Le podcast des parents ! » ?
Le dernier épisode « Mieux comprendre la tristesse » est sorti le 9 décembre 2022.
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