La pratique de la pleine conscience pour développer l'attention des enfants
Épisode de Le podcast des parents ! par Jeff · 25 novembre 2021 · 5 min
"Concentre-toi sur ton travail !" "Ecoute ce que je te dis" "Fais attention en classe" ...
Ces injonctions n'aident pas les enfants à développer leur attention qui a tendance naturellement à virevolter. Au contraire, elles mettent en évidence leur incapacité à poser leur attention. Car l'attention est comme un "muscle" qui nécessite de l'entrainement. Savoir porter son attention n'est pas inné. C'est de l'ordre de l'acquis pour une grande partie et cela se "travaille" régulièrement. Notamment grâce à la pratique (en famille) de la pleine conscience.
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