LE PODCAST MINIMALISTE
par Marie-SO La Minimaliste · Éducation
Découvrez le mode de vie minimaliste avec Marie-So et ses invité(e)s... dans toutes les sphères de la vie!
Des trucs et astuces, des façons de vivre différentes, des invités exceptionnels et plus encore! :-)
Le minimalisme, l'optimisation des espaces et le processus de désencombrement sont les champs d'expertise de Marie- Sophie Berruex.
Un podcast présenté par Marie-So La Minimaliste.
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Épisodes
- Quand le froid nous ramène à l’essentiel
30 novembre 2025 · 44 min
Dans cet épisode du Podcast Minimaliste, je reçois Alexandre Santer, fondateur de l’Académie de thermothérapie du Québec et reconnu pour son expertise en cryothérapie. Alexandre… - 21 - Désencombrer son monde intérieur avec douceur
6 novembre 2025 · 54 min
Dans nos maisons comme dans nos têtes, il y a parfois trop de tout. Trop de pensées, trop d’objets, trop de « il faut ». Dans cet épisode, Marie-So reçoit Sophie Roy, hypnologue,… - 20 - Les souvenirs et leur place dans notre vie!
2 septembre 2024 · 31 min
Épisode 20 : Les Souvenirs Les souvenirs sont ces fragments précieux de notre passé qui, d’une certaine manière, ont contribué à forger la personne que nous sommes aujourd’hui.… - 19 - L'encombrement est-il une question de génération?
20 août 2024 · 28 min
Épisode 19 - L'encombrement est-il une question de génération ? En visitant mes parents récemment, je me suis interrogée sur l’encombrement et s’il s’agissait d’un problème… - 18 - Le perfectionnisme, le petit démon qui nous empêche d'avancer!
12 août 2024 · 26 min
🎙️ Nouveau Podcast : Saison 3, Épisode 1 – Le Piège du Perfectionnisme 🎙️ Bonjour à toutes et à tous, Je suis ravie de vous retrouver pour ce tout premier épisode de la saison… - 17. Se loger gratuitement grâce au gardiennage de maison (house sitting - avec Danielle Huard)
18 septembre 2023 · 50 min
Lorsqu'on voyage, se loger est certainement dans le top 3 des plus grosses dépenses de notre budget. 💸 Avez-vous déjà entendu parler du house sitting? (gardiennage de maison, en… - 16. Vivre dans une mini maison (avec Élyse Tremblay & Élise Vigneault)
4 septembre 2023 · 54 min
🏡 Vivre à 3 dans une mini maison de 250 pieds carrés (soit 23 mètres carrés). Rêve ou cauchemar? C'est la réalité de mon invitée Élise Vigneault, qui habite une mini maison («… - 15. Faire le tour du monde à vélo (avec Jonathan B. Roy)
21 août 2023 · 54 min
Il a parcouru 40 000 km, soit 40 pays, en 4 ans... à vélo! 🚴🌏 Ça a l'air d'un exploit. Pourtant, rien ne prédestinait mon invité à réaliser un tel voyage! Quelques années avant… - 14. Traverser l'Amérique du nord à bord d'un autobus aménagé et écoresponsable (avec Hibuscus)
7 août 2023 · 48 min
Vivre et voyager autrement. C'est le titre de l'émission estivale que j'ai animée à la radio CKRL, à Québec, en 2022. 📻 Ayant moi-même tout quitté pour aménager un autobus… - 13. Avoir un chien ET une vie minimaliste, mission possible? (Avec Christophe Corré)
24 juillet 2023 · 36 min
Adopter un chien, c'est toute une décision. 🐶 Y avez-vous déjà pensé? 🎧 Dans cet épisode de podcast, mon invité est Christophe Corré, coach pour humain en comportement canin et… - 12. La vie nomade en famille sur un voilier (avec Sophie Cornellier)
3 juillet 2023 · 50 min
Avez-vous déjà rêvé de vivre sur un bateau? 🙋 Êtes-vous prêt pour une vie nomade? Que vous ayez déjà osé ou non, je vous emmène dans l'univers de Sophie Cornellier alias la… - 11. « 5 minutes de yoga par jour éloigne le médecin pour toujours » (avec Mireille Massé)
19 juin 2023 · 44 min
Quel est le point commun entre le yoga et le minimalisme? 🤔 Selon moi, le minimalisme peut s'appliquer dans toutes les sphères de notre vie : oui le ménage et le… - Épisode 10 - Entrevue avec Marielle Bureau
28 juin 2022 · 37 min
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - Épisode 9 - Entrevue Elise Vigneault
28 juin 2022 · 31 min
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - Épisode 8 - La cuisine
28 juin 2022 · 15 min
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - Épisode 7 - 10 Trucs pour réussir un processus de désencombrement
16 mai 2022 · 17 min
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - Épisode 6 - Est-ce que le minimalisme et fait pour tout le monde?
16 mai 2022 · 17 min
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - Épisode 5 - Le film 1981
16 mai 2022 · 22 min
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - Épisode 4 - Entrevue avec Noura Choukeir
16 mai 2022 · 51 min
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - Épisode 3 - Entrevue avec Bianca Cadieux
16 mai 2022 · 51 min
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - Épisode 1 - Ma Définition du mode de vie minimaliste
18 mars 2022 · 19 min
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations. - Présentation
18 mars 2022 · 11 min
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Questions fréquentes
De quoi parle le podcast « LE PODCAST MINIMALISTE » ?
Découvrez le mode de vie minimaliste avec Marie-So et ses invité(e)s... dans toutes les sphères de la vie! Des trucs et astuces, des façons de vivre différentes, des invités exceptionnels et plus encore! :-) Le minimalisme, l'optimisation des espaces et le processus de désencombrement sont les champs d'expertise de Marie- Sophie Berruex. Un podcast présenté par Marie-So La Minimaliste. Facebook (https://www.facebook.com/MarieSOLaMinimaliste/) Instagram…
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Le dernier épisode « Quand le froid nous ramène à l’essentiel » est sorti le 30 novembre 2025.
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