Gluten, stagnation, musculation et poids idéal : je réponds à vos questions – 051
Épisode de Le rééquilibrage alimentaire par Maël Brossaud · 31 octobre 2019 · 24 min
C’est la troisième fois dans l’histoire de cette émission que je consacre un épisode entier pour répondre à vos questions fréquentes. Au sujet du jour le gluten, la stagnation, musculation et poids idéal. Nous verrons d’abord la fourchette de perte idéale. Comment j’ai défini celle-ci comme étant une perte allant de 200 à 800g par …
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S’échapper du piège des régimes minceurs
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